Aktualności
Aktualności z tagiem "trening"
Znalezione aktualności: 3092
Regeneracja i sparing z Pogonią Szczecin
12.11.2024
Trwa przerwa reprezentacyjna. Do kolejnego meczu ligowego w Gdyni ze Stalą Stalowa Wola nasz sztab zaplanował kilka dni regeneracji. Odbędzie się także mecz sparingowy. Po meczu ligowym w Tychach nasz zespół otrzymał 3 dni...
Pierwszy zespół wznowił treningi
08.01.2024
Po przerwie świąteczno-noworocznej nasz zespół rozpoczął dzisiaj pierwszym treningiem na boisku przygotowania do rundy wiosennej. Warto zaznaczyć, że zawodnicy już wcześniej rozpoczęli zajęcia indywidualne wg przygotowanych...
Arka wznowiła treningi
01.12.2022
W czwartek nasi zawodnicy wrócili po krótkich urlopach i wznowili treningi. Ta część przygotowań potrwa do 17 grudnia. Treningi odbywać się będą na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Część tak...
Ostatnia prosta przed inauguracją
12.07.2022
Po powrocie z Gniewina i prezentacji na legendarnej gdyńskiej Górce przy Ejsmonda, nasz zespół rozpoczął bezpośredni mikrocykl przed pierwszym meczem nowego sezonu. Przypomnijmy, że na inaugurację Arka...
Praca na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu
09.02.2022
Po okresie zgrupowania w Kleszczowie i krótkiej regeneracji nasz zespół rozpoczął kolejny etap przygotowań do startu rundy wiosennej. Teraz do inauguracyjnego meczu wyjazdowego z Widzewem,...
Arkowcy rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej
12.01.2022
W środowe południe (12 stycznia) trenerzy i zawodnicy powrócili po urlopach do Klubu i rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej. Wcześniej, od 27 grudnia, trwały treningi indywidualne. Wszyscy solidnie je przepracowali i w...
Plan przygotowań do rundy wiosennej
07.12.2021
Po ostatnim meczu ligowym w 2021 roku ze Stomilem Olsztyn drużyna w tym tygodniu zakończy także treningi. Jeszcze w środę nasz zespół przejdzie badania, a w czwartek odbędą się ostatnie zajęcia w tym roku i po nich zawodnicy...
Przygotowania: Gdyński etap nr 2
19.07.2021
Arka zakończyła w ub. piątek zgrupowanie w Grodzisku Wielkopolskim. Zawodnicy otrzymali dwa dni na regenerację, ale już dzisiaj rozpoczęli kolejny etap przygotowań do nowego sezonu. Za naszą drużyną 3 mecze kontrolne podczas tego...
Czas start! Rozpoczęliśmy przygotowania!
01.07.2021
Dzisiaj nasz zespół zgodnie z zapowiedziami powrócił do treningów. O godzinie 17.00 odbyły się pierwsze zajęcia. Przypomnijmy, że umowa na prowadzenie zespołu została przedłużona z trenerem Dariuszem Marcem...
Czekamy na intensywny kwiecień. Plan gier
24.03.2021
Po przełożeniu meczu jaki mieliśmy rozegrać w najbliższy weekend w Gdyni z liderem 1 ligi Bruk-Betem, na kolejne emocje związane z występem żółto-niebieskich poczekamy do 1 kwietnia. Po wygranej z Miedzią w Legnicy nasz...
Powrócić do zwycięstw!
16.03.2021
Po dwóch porażkach z rzędu w lidze, celem na koniec tego tygodnia będzie odrobienie strat, które ponieśli żółto-niebiescy przegrywając kolejno z Puszczą Niepołomice oraz Górnikiem Łęczna. Czas...
Ruszamy z ligą! Intensywne 10 dni Arkowców
22.02.2021
Za nami już pierwsze spotkanie w 2021 roku. Żółto - niebiescy pokonali Górnik Łęczna w 1/8 Pucharu Polski 2:1 i awansowali do kolejnej rundy. Teraz w najbliższy piątek na Stadionie Miejskim w Gdyni o godzinie 16.00, rozegrają...
Razem pomóżmy odśnieżyć boisko dla Arkowców!
17.02.2021
Arkowcy! Zimowa aura wciąż nie ustępuje co wiąże się z treningami naszych zawodników na sztucznej murawie Narodowego Stadionu Rugby. Jak wszyscy wiemy, spotkania ligowe, jak i pucharowe, rozgrywane są na boiskach trawiastych w...
Pracowita końcówka stycznia
25.01.2021
Arkowcy kontynuują przygotowania do rundy wiosennej. Przed nami ostatni mikrocykl stycznia. Poprzedni tydzień pracy żółto-niebiescy kończyli wyjazdowym sparingiem z Pogonią Szczecin. Nasz zespół na trudnym terenie zremisował...
Drugi tydzień z wyjazdowym sparingiem
18.01.2021
Arkowcy kontynuują przygotowania do rundy wiosennej. Poprzedni pierwszy pełen tydzień pracy zakończyli w sobotę sparingiem z Gryfem Wejherowo. Nasz zespół w drugiej połowie pokazał skuteczność i wygrał 4:0. To był jednak...
Pierwszy tydzień przygotowań
11.01.2021
Po zajęciach wprowadzających w ub. tygodniu, które wypełniły pierwsze treningi, a także testy od dzisiaj nasz zespól rozpoczął pierwszy pełny mikrocykl zaplanowanych przygotowań. Podopieczni Dariusza Marca trenować będą...
Arkowcy rozpoczęli przygotowania do rundy wiosennej!
07.01.2021
Dzisiaj nasz zespół po południu na sztucznej murawie stadionu rugby rozpoczął przygotowania do rundy wiosennej. Było to jednocześnie pierwsze spotkanie nowego trenera Dariusza Marca i jego asystenta Janusza Świerada z...
Zakończyć rok zwycięskim finiszem!
11.12.2020
To będzie ostatni akcent piłkarski 2020 roku w Gdyni. Arka rozpoczęła ten rok w lutym od porażki u siebie z Cracovią 0:1. Teraz liczymy na to, że zakończy ten rok zwycięstwem. Między początkiem roku, a jego końcem wydarzyło się...
Zakończyć rok zwycięskim finiszem!
08.12.2020
Arka rozpoczęła dzisiaj przygotowania do ostatniego meczu 2020 roku. W sobotę zmierzy się u siebie z Chrobrym Głogów. To będzie ostatni mecz roku 2020, a dzisiaj poznaliśmy także rywala na pierwsze spotkanie 2021 roku. W...
Szybka regeneracja i czas na Radomiaka
04.12.2020
W dobrych nastrojach po zwycięstwie z Koroną przygotowują się nasi zawodnicy do kolejnego meczu w Fortuna 1 lidze. Już w najbliższą niedzielę o 12.40 zmierzą się na wyjeździe z Radomiakiem. Czasu na regenerację nie ma zbyt...
W niedzielę z Widzewem w Łodzi
27.11.2020
Dzisiaj Arkowcy trenowali na bocznej płycie boiska Gdyńskiego Centrum Sportu. W sobotę po rozruchu wyjadą do Łodzi na spotkanie z Widzewem. Po rozgrzewce z piłkami trenerzy zarządzili dzisiaj gry na utrzymanie, ćwiczenia...
Czwartek na płycie głównej
26.11.2020
Wczoraj 1 liga odrobiła wszelkie zaległości, w meczu lidera tabeli w Niepołomicach padł remis 0:0. Tym samym wszyscy mają rozegrane po 13 spotkań. Dzisiejsze zajęcia naszej drużyny odbyły się na murawie Stadionu Miejskiego. ...
Środa z grami
25.11.2020
Arkowcy kontynuują na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu przygotowania do niedzielnego wyjazdowego spotkania z Widzewem w Łodzi. Środowe zajęcia rozpoczęła rozgrzewka. Następnie zawodnicy przeszli do ćwiczeń...
Plan przygotowań do meczu z Widzewem
24.11.2020
W najbliższą niedzielę nasz zespół czeka kolejna potyczka wyjazdowa. O godzinie 12.40 Arkowcy zmierzą się w Łodzi z Widzewem. Ubiegły tydzień przyniósł żółto-niebieskim dwa zwycięstwa. Arka wygrała 2:0 w...
Odrabianie zaległości
17.11.2020
W środę Arkowcy zagrają u siebie z Zagłębiem Sosnowiec. Środek tego tygodnia to także nadrabianie innych zaległości w Fortuna 1 lidze. Odbędzie się 6 spotkań (5 z 10 kolejki): Resovia -Sandecja Nowy Sącz 18.11.2020,...
Odrobić stracone punkty!
16.11.2020
To nie była udana kolejka dla żółto-niebieskich. Po dwóch wygranych wydawało się, że przyszło przełamanie i Arka nabierze wiatru w żagle. Bełchatów powstrzymał jednak te oczekiwania. Zawodnicy wiedzą, że zawiedli...
Powalczyć o pełną pulę!
12.11.2020
Wczoraj w zaległych meczach wygrywali gospodarze. Wygrały czołowe zespoły tabeli: ŁKS oraz Górnik Łęczna. Wygrana tych drugich w meczu z GKS Jastrzębie miała miejsce w doliczonym czasie gry. Zajmujący przedostatnie miejsce w...
Wtorek z piłkami
10.11.2020
Arkowcy kontynuują przygotowania do meczu z GKS Bełchatów na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Dzisiaj i jutro odbędą się mecze zaległe, a wśród nich mecz Widzewa z naszym piątkowym rywalem. Główne akcenty...
Regeneracja i wyrównanie
09.11.2020
Arkowcy nowy tydzień rozpoczynają po dobrze wykonanym planie poprzedniego tygodnia. Najpierw wygrana 2:0 z Koroną w Pucharze Polski, a wczoraj przełamanie niemocy ligowej i wygrana w Nowym Sączu z Sandecją 5:1. Nie można...
Wracamy do ligi!
06.11.2020
W ten weekend zapowiada się wreszcie kolejka, która odbędzie się w całości. Znamy już terminy spotkań zaległych. Jeśli chodzi o mecz Arki z Zagłębiem Sosnowiec godzina wyznaczona przez Klub to 16.00. Może ulec zmianie w...
Pucharowy tydzień
02.11.2020
Przed nami pucharowy tydzień żółto-niebieskich. W środę po przymusowej przerwie w lidze Arkowcy zagrają na swoim boisku z Koroną Kielce w ramach 1/16 Pucharu Polski. Część spotkań już się odbyła, część jest przekładana....
Turniejowa środa
28.10.2020
Poznaliśmy dzisiaj oficjalną godzinę rozpoczęcia meczu pucharowego z Koroną. Mecz odbędzie się w środę 4 listopada o g. 17.30 i będzie transmitowany przez Polsat Sport. Nasz zespół trenował dzisiaj na bocznym boisku Gdyńskiego...
Solidny wtorek
27.10.2020
Na horyzoncie terminarza spotkań naszego zespołu pojawił się dzisiaj konkretny przekaz dotyczący meczu, który mamy nadzieję, że odbędzie się po serii tych przekładanych. Mecz 1/16 Pucharu Polski z Koroną Kielce zostanie...
Poniedziałek na bocznym
26.10.2020
Tylko dwa wyznaczone na ten weekend mecze odbyły się w 1 lidze. Tylko jeden zespół rozegrał wszystkie mecze. Arka mająca na koncie 9 spotkań zajmuje w tej chwili 6 lokatę mając na koncie 15 punktów. Wiemy, że...
Wykorzystać przymusową przerwę
23.10.2020
Niestety coraz więcej spotkań także 1 ligi zostaje odwołanych z powodu wykrycia przypadków zakażenia wirusem COVID-19. Wśród spotkań, które zostały przesunięte jest także zaplanowane na niedzielę spotkanie Arki z...
Przypomnieć sobie początek!
20.10.2020
Po rozruchu przeprowadzonym do południa, nasz zespól wyjechał dzisiaj na środowe spotkanie z Górnikiem w Łęcznej. Arka odrabia jutro zaległości i nie da się ukryć, że czekamy na powrót do pierwszych...
W środę odrabiamy pierwsze zaległości
19.10.2020
Za nami 9. kolejka spotkań, ale już w najbliższą środę Arka odrobi zaległości grając spotkanie 3. kolejki z Górnikiem w Łęcznej. Dzisiaj okazało się jednak, że już po następnej kolejce ponownie czekać będziemy na...
Skupieni na Stomilu Olsztyn
16.10.2020
Arkowcy wyjechali dzisiaj na spotkanie ze Stomilem Olsztyn. To jeden z nielicznych bliskich wyjazdów naszej drużyny w tym sezonie. Spotkanie rozpoczyna się w sobotę o godzinie 14.00. Dzisiaj przed wyruszeniem na to...
Czwartek na bocznym
15.10.2020
Arkowcy przygotowują się do sobotniego meczu ze Stomilem w Olsztynie. Dzisiaj wprowadzonymi od soboty decyzjami zmieniły się okoliczności rozgrywania spotkań ligowych. Niestety mecze ponownie będą od tego weekendu odbywać się bez...
Środa w hali i w deszczu
14.10.2020
Reżyserem zajęć dzisiaj była częściowo pogoda. Padający obficie deszcz sprawił, że zajęcia odbyły się w hali oraz częściowo na boisku i płycie stadionu rugby. Najpierw w sali fitness odbyła się rozgrzewka,...
Przygotowania do meczu ze Stomilem rozpoczęte
13.10.2020
W sobotnim meczu z liderem 1 ligi Arkowcom zabrakło niewiele, aby pokonać łodzian. Strzeliliśmy nawet bramkę, ale niestety sędziowie po uderzeniu Juliusza Letniowskiego dopatrzyli się pozycji spalonej. Świetne okazję mieli także...
W sobotę cel jest jeden!
09.10.2020
Na jutro cel jest jeden: pokonać lidera! Ale ile byśmy nie napisali o sobotnim spotkaniu, to i tak wszystko rozstrzygnie się w ciągu 90 minut (plus czas doliczony) jutro na boisku. Obu zespołom nie zabraknie na pewno motywacji....
2 dni do starcia z liderem
08.10.2020
Do meczu z liderem tabeli pozostały 2 dni. Dzisiaj trener Ireneusz Mamrot podczas konferencji prasowej podkreślał, że liczy na to, że będzie to pojedynek pełen sytuacji podbramkowych, a także atrakcyjny dla tych kibiców,...
Środa na dwóch boiskach
07.10.2020
3 dni pozostały do hitowego starcia na zapleczu Ekstraklasy, jakim określany jest sobotni pojedynek Arki z ŁKS Łódź. Zarówno Arka jak i ŁKS miały znakomity start w rozgrywkach 1 ligi. Łodzianie się nie...
Ruszyły przygotowania do meczu z ŁKS Łódź
06.10.2020
Przed nami w sobotę kolejne spotkanie na Stadionie Miejskim Gdyni. Rywalem Arki w 8 kolejce spotkań będzie lider tabeli ŁKS łódź. Obie ekipy w ub. sezonie grały w Ekstraklasie. ŁKS był pierwszym wyłonionym spadkowiczem....
Piątek w Gdyni, a w sobotę wyjazd do Opola
02.10.2020
Dzisiaj Arkowcy trenowali na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. W sobotę po ostatnich zajęciach w Gdyni wyjadą do Opola na niedzielne spotkanie z Odrą. Po rozgrzewce zawodnicy mieli ćwiczenia kształtujące...
Czwartek z piłkami
01.10.2020
Dzisiaj podczas mikrocyklu przygotowań do meczu z Odrą Opole dominowały zajęcia techniczne z piłkami. Zawodnicy stawili się po południu na boczne boisko Gdyńskiego Centrum Sportu. Zajęcia miały dzisiaj...
Regeneracja i wyrównanie
30.09.2020
We wtorek Arkowcy musieli przełknąć gorycz porażki na swoim stadionie. Lepsza okazała się drużyna GKS Tychy, która wywiozła z Gdyni komplet punktów. To dla naszej drużyny w ostatnim okresie nowość, gdyż do tej pory...
Wtorkowy wieczór w Gdyni
28.09.2020
Wtorkowy wieczór w Gdyni zapowiada się niezwykle interesująco. Oczywiście zachęcamy Was przede wszystkim do przyjścia na Stadion Miejski, ale polecamy także, podobnie jak nasi zawodnicy na poniższym filmie, przeżyć przedsmak emocji...
Środa na płycie głównej. W czwartek ruszamy na południe
23.09.2020
Mimo, że dopiero 4 kolejki za nami, a trenerzy wielu drużyn wciąż powtarzają, że to początek rozgrywek, to nie da się ukryć, że ponownie czeka nas pojedynek "na szczycie", ponownie z udziałem naszej drużyny. ...
Podwójne wyzwanie
22.09.2020
Arka ponownie gra w cyklu piątek - piątek, ale trzeba pamiętać, że po dalekim wyjeździe do Niecieczy już we wtorek czeka nasz zespół kolejny pojedynek na Stadionie Miejskim w Gdyni. Arka podejmować będzie wówczas...
Nieciecza na celowniku
21.09.2020
W poniedziałek rozpoczęły się przygotowania do kolejnego meczu ligowego. Tym razem na celownik żółto-niebieskich obrany został Bruk-Bet Termalika Nieciecza, z którym nasz zespół zmierzy się na wyjeździe już w...
W piątek gramy z Miedzią Legnica
17.09.2020
Arka wraca na swój stadion po przymusowej pauzie w poprzedniej kolejce, gdy z powodu pozytywnego wyniku testu jednego z zawodników, został odwołany mecz z Górnikiem w Łęcznej. Teraz wiemy, że niezależnie od...
Środa na płycie głównej
16.09.2020
Nasz zespół kontynuuje przygotowania do meczu piątkowego z Miedzią Legnica. Równolegle do tych przygotowań trwają procedury związane z nadzorem Sanepidu. Niezależnie jednak od wyników testów, jakie zostaną...
Zgodnie z planem
15.09.2020
Dziś Arkowcy trenowali na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Wciąż w nałożonym reżimie oraz przy niezmienionym nadzorze epidemiologicznym Sanepidu, przygotowania do meczu idą zgodnie z planem. W ten niezwykle ciepły...
Arkowcy w reżimie przed Miedzią
14.09.2020
Pandemia koronawirusa storpedowała niedzielne spotkanie Arkowców w Łęcznej. Naszemu zawodnikowi przebywającemu na kwarantannie życzymy szybkiego powrotu do zdrowia. Trzymamy kciuki także za resztę zespołu. Będąc w...
Arka pod nadzorem wraca do treningów!
13.09.2020
W związku z potwierdzonym pozytywnym wynikiem testu na obecność wirusa COVID-19 u jednego z zawodników pierwszej drużyny Arka Gdynia pozostaje w ścisłym kontakcie z Sanepidem. W klubie przeprowadzone zostały...
W Łęcznej o podtrzymanie passy!
11.09.2020
Poznaliśmy dzisiaj rywala w 1/16 finału Pucharu Polski. Mecz z Koroną to jednak nieco bardziej odległa sprawa, a już w niedzielę zagramy w Łęcznej o to kto umocni się na szczycie tabeli 1 ligi. Dzisiaj nasz zespół...
Czwartkowa regeneracja
10.09.2020
Dla każdego piłkarza uczczenie Dnia Piłkarza (upamiętniające złoty medal olimpijski Polski z 1972 roku) najlepiej świętować na boisku. Tak zrobili dzisiaj także nasi zawodnicy meldując się na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum...
Słoneczna środa
09.09.2020
Po krótkim ochłodzeniu i dniach z silnym wiatrem dzisiaj naszych zawodników przywitały komfortowe warunki zajęć. Świecące słońce i ciepło wprawiło wszystkich w dobry nastrój. Zajęcia...
Przygotowania do meczu z Górnikiem Łęczna rozpoczęte
08.09.2020
Za nami niepełna 2. kolejka spotkań, gdyż 3 mecze zostały przełożone. Nas cieszy jednak tabela, w której z kompletem punktów jest na czele Arka. Także po 2 wygrane mają na koncie Górnik Łęczna oraz...
Środa z piłkami...
02.09.2020
Dzisiaj pogoda była łaskawsza dla naszych zawodników oraz trenerów. Po wczorajszej podwójnej dawce zajęć dzisiaj trening miał nieco lżejszy charakter. Nie zabrakło elementów go...
Wtorek z mocą i techniką
01.09.2020
Dzisiaj nasz zespół odbył dwie jednostki treningowe. Pierwsza do południa to zajęcia w siłowni. Głównym celem dzisiaj było kształtowanie mocy. Popołudniowe zajęcia odbyły się na bocznym boisku...
Czas na gdyńską premierę!
31.08.2020
Mimo padającego dzisiaj co jakiś czas deszczu, nasz zespół w dobrych nastrojach przystąpił do rozpoczęcia tygodnia, który zwieńczy spotkanie na gdyńskim stadionie z Puszczą Niepołomice. Po inauguracji...
Ligowa premiera!
27.08.2020
Przed nami start rozgrywek Fortuna 1. ligi w sezonie 2020/21. Arka zmierzy się na wyjeździe z GKS Jastrzębie. Kibice w Gdyni niedawno przeżyli gorycz spadku po kilku sezonach w Ekstraklasie, jednak potem zobaczyli konkretną i...
Środa na stadionie. W czwartek wyjazd do Wodzisławia Śląskiego
26.08.2020
Nasz zespól trenował dzisiaj na płycie głównej. Jutro po rozruchu Arkowcy ruszą od razu na południe, gdyż czeka ich (jedna z wielu), daleka podróż do Wodzisławia Śląskiego. Gospodarzem piątkowego meczu...
Wtorek na bocznym
25.08.2020
Wtorek to intensywna praca naszego zespołu na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Dzisiaj trenowali już wszyscy bez podziału na grupy. W Polkowicach zyskiem był awans i 5 bramek, ale niestety kontuzja okupił występ Dawid...
Czas na premierę ligową
24.08.2020
Arkowcy po wyjazdowej pucharowej premierze w Pucharze Polski szykują się do premiery ligowej. Odbędzie się ona także na wyjeździe. Ostatecznie pojedynek z GKS 1962 Jastrzębie rozegrany zostanie w Wodzisławiu Śląskim na...
Dzisiaj boisko jutro regeneracja
19.08.2020
Za nami już sporo spotkań 1/32 finału Pucharu Polski edycji 2020/21. Nie brakuje dogrywek, rzutów karnych i bramek w doliczonym czasie gry. W ten sposób do kolejnej rundy awansowała Cracovia, która jest...
Podwójny wtorek
18.08.2020
Wtorek w wydłużonym w tym tygodniu mikrocyklu przygotowań do meczu pucharowego z Górnikiem Polkowice, przyniósł naszej drużynie dwie jednostki treningowe. Do południa zawodnicy zameldowali się w siłowni, gdzie...
Mikrocykl pucharowy rozpoczęty!
17.08.2020
Arkowcy weszli dzisiaj w mikrocykl bezpośrednio przygotowujący ich do oficjalnej premiery sezonu 2020/21. Na razie będzie to premiera pucharowa, ale wiemy, że dla kibiców Arki niezwykle ważna z racji serii dwóch kolejnych...
Regeneracyjny czwartek
13.08.2020
Jak widać w dobrych nastrojach przebiega obecny tydzień zajęć. Sztab realizuje zgodnie z zamierzeniami dalszy cykl przygotowań. Dzisiaj zajęcia miały charakter regeneracyjny.Trenerzy zarządzili także kształtowanie siły...
Środa na bocznym
12.08.2020
Dzisiaj Arkowcy mieli jedną jednostkę treningową, ale była ona intensywna. Po rozgrzewce zawodnicy rozpoczęli kolejną część zajęć od ćwiczeń technicznych. Następnie przeszli do następnego etapu, gdzie głównym...
Wtorek w siłowni i na boisku
11.08.2020
Arkowcy we wtorek odbyli ponownie dwie jednostki treningowe. Podczas pierwszych zajęć, od rana nasi zawodnicy kształtowali moc w siłowni. Po południu na boisku były zajęcia techniczno taktyczne z fragmentami gry. Do...
Gdyński etap przygotowań rozpoczęty
10.08.2020
Po tygodniowym zgrupowaniu w Gniewinie zakończonym sparingiem z Chojniczanką, nasz zespół rozpoczął w poniedziałek gdyński etap przygotowań do nowego sezonu. Dzisiaj zawodnicy odbyli dwie jednostki treningowe. Do...
Przed gdyńskim finiszem
06.07.2020
Arkowcy rozpoczęli dzisiaj mikrocykl przed dwoma spotkaniami na Stadionie Miejskim w Gdyni. To będą mecze z ŁKS oraz Górnikiem Zabrze. Po ostatnim spotkaniu 34. kolejki wiemy już, że będą miały charakter gry o honorowe...
Środa na płycie głównej
01.07.2020
Dzisiaj nasz zespół trenował na płycie głównej Stadionu Miejskiego w Gdyni. Po rozgrzewce wstępnej zawodnicy przeszli do ćwiczeń taktycznych. Nie zabrakło doskonalenia stałych fragmentów...
Technika, gry i loty bramkarzy
30.06.2020
Arkowcy trenowali dzisiaj na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Pierwszym etapem zajęć była rozgrzewka z piłkami. Następnie zarządzono ćwiczenia techniczne. Kolejnym elementem były gry na...
Dopóki piłka w grze
29.06.2020
Arka kontynuować będzie w tym tygodniu sesję wyjazdową. Po meczu w Bełchatowie z Rakowem, w najbliższy piątek zmierzy się z Koroną w Kielcach. Po porażkach w minionej kolejce obu drużyn, przy wygranych Wisły Kraków i...
W Bełchatowie pójść za ciosem!
25.06.2020
Dzisiaj ostatni mecz 32. kolejki w grupie mistrzowskiej, a już jutro Arkowcy rozgrywają mecz 33. kolejki. Przed wyjazdem nasz zespół przeprowadził trening na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. W...
Z kibicami po zwycięstwo!
22.06.2020
W ograniczonej wymogami ilości, ale jednak! Kibice wracają na trybuny Stadionu Miejskiego. Dla nich będzie to tzw. mecz przyjaźni, ale fani żółto-niebieskich będą Arkowców wspierać w walce o wyczekiwane 3...
Podjąć wyzwanie!
19.06.2020
Arkowcy meczem w Płocku rozpoczną decydującą batalię o utrzymanie w PKO Ekstraklasie w sezonie 2019/20. W ub. sezonie Arka przystępowała do tej walki także z 15 miejsca, lecz traciła do bezpiecznej lokaty 1 punkt (spadały 2...
Przygotowania przed Płockiem w toku
17.06.2020
Przygotowania do sobotniego meczu z Wisłą w Płocku w toku. Po zakończeniu rundy zasadniczej wiemy jaką stawkę mają dla naszego zespołu poszczególne mecze w dodatkowej fazie rozgrywek. Potrzebna jest mobilizacja i wiara w...
Czas na finałowe granie
15.06.2020
Za nami 30. kolejek sezonu 2019/20. Teraz po podziale na dwie grupy 8-zespołowe czas na finałową walkę o tytuł mistrza Polski oraz o utrzymanie. Poznaliśmy plan spotkań naszej drużyny w kolejkach 31.- 37. Trzy mecze...
W niedzielę pierwszy z finałów!
12.06.2020
Przed nami 30. kolejka sezonu zasadniczego. W niedzielę odbędą się mecze 30.kolejki PKO Ekstraklasy. W Gdyni jeden z pierwszych finałów tego sezonu, nie tylko zasadniczego. Arka podejmuje Wisłę Kraków, do której traci...
W stolicy z wiarą i nadzieją
09.06.2020
Arkowcy są już na Mazowszu, gdzie jutro o godz. 20.30 w stolicy zmierzą się z Legią. Za nami połowa spotkań 29. Kolejki PKO Ekstraklasy. Jutro Arka zmierzy się z Legia w Warszawie. Lider tabeli po dzisiejszym remisie Piasta z...
Krótka regeneracja i wyjazd do Warszawy
08.06.2020
Arka nie ma czasu na celebrowanie radości po wygranej ze Śląskiem. Liga przyspiesza i już myślimy o meczu środowym w Warszawie. W dobrych nastrojach Arkowcy wyjadą na ten mecz jutro rano. Pojedynek na boisku lidera...
Po 3 miesiącach w Gdyni!
05.06.2020
7 marca Arka rozegrała spotkanie z Wisłą Płock w Gdyni. Dokładnie po 3 miesiącach wraca na swój obiekt, aby powalczyć o pierwsze po wznowieniu rozgrywek punkty. Rywalem będzie trzeci w tabeli Śląsk Wrocław, który...
Siła dynamiczna i gra
04.06.2020
Arkowcy solidnie pracują i przygotowują się do meczu ligowego ze Śląskiem w Gdyni. To będzie niezwykle ważne spotkanie w kontekście pościgu za rywalami. W tej kolejce Korona zmierzy się z Piastem, Wisła z Legią, a Arka ze...
Powrót do Gdyni!
03.06.2020
Po pierwszej kolejce spotkań wznowionych rozgrywek PKO Ekstraklasy, Arka nadal traci 6 punktów do bezpiecznego miejsca. Zdobycie punktów w Gdańsku było niemal na wyciągnięcie ręki… Niestety derbowe szczęście...
Regeneracja i wyrównanie
01.06.2020
Dzień po dramatycznych derbach nasi zawodnicy odbyli zajęcia na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Drużyna była podzielona na 2 grupy. Pierwsza to zawodnicy grający w niedzielnym meczu w większym wymiarze czasowym....
Derbowy restart!
30.05.2020
Za nami już pierwsze mecze 27. kolejki PKO Ekstraklasy. Po przerwie spowodowanej koronawirusem padły już pierwsze bramki, poznaliśmy pierwsze rozstrzygnięcia. Dzisiaj m.in. w tzw. derbach Polski Lech przegrał z...
Intensywna środa
27.05.2020
Środa to półmetek przygotowań do niedzielnego meczu z Lechią w Gdańsku. Zespół maksymalnie wykorzystuje okres przygotowań i przyswaja filozofię gry trenera Ireneusza Mamrota. Dziś zajęcia były nieco krótsze,...
Podwójny wtorek
26.05.2020
Wtorek to podwójna dawka treningowa, jaką zaliczyła nasza drużyna na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Podczas pierwszych zajęć po rozgrzewce dominowała siła dynamiczna. Trening zakończyły duże gry...
Derbowy mikrocykl rozpoczęty!
25.05.2020
Po weekendowej regeneracji Arkowcy rozpoczęli dzisiaj na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu przygotowania do meczu derbowego z Lechią Gdańsk. Spotkanie odbędzie się w niedzielę, a więc ten mikrocykl będzie dłuższy i pozwoli...
Czwartek w Gniewinie
21.05.2020
Zgrupowanie w Gniewinie finiszuje. Jutro jego podsumowaniem będzie gra wewnętrzna. Dzisiaj do południa część zajęć miała charakter indywidualny. Były zajęcia techniczne z piłkami oraz ćwiczenia rozciągające. Po południu...
W poniedziałek wyjazd do Gniewina
15.05.2020
Kończy się pierwszy tydzień przygotowań, które rozpoczęły się w większych grupach. Jednocześnie to pierwszy okres mikrocyklu z trenerem Ireneuszem Mamrotem na pokładzie Arki oraz nowymi asystentami. Jutro...
Czwartek z podwójną dawką
14.05.2020
Dzisiaj nasz zespół zaliczył dwie jednostki treningowe na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Do południa głównym elementem była siła dynamiczna. Były także ćwiczenia taktyczne także min. z...
Dynamiczna środa
13.05.2020
Sporo energii i dynamiki było podczas dzisiejszych zajęć na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu. Widać, że te kumulowane przez okres izolacji oraz treningów domowych teraz znajdują podczas zajęć swój upust. ...
Pierwsze zajęcia trenera Mamrota
12.05.2020
Dzisiaj po raz pierwszy zajęcia z zespołem poprowadził trener Ireneusz Mamrot. Wynik pierwszego testu okazał się negatywny. Test zgodnie z procedurą zostanie powtórzony zostanie w piątek. Podobnie negatywne wyniki...
Nowy tydzień w większych grupach!
11.05.2020
Dzisiaj na początku tygodnia sporo działo się w naszym Klubie. Przede wszystkim mieliśmy pierwszy kontakt trenera Ireneusza Mamrota z zespołem, na razie na odległość, a także z mediami za pośrednictwem kamery naszej telewizji ARKA...
Piątek na boisku
08.05.2020
Dzisiaj poznaliśmy terminy pierwszych dwóch kolejek po restarcie PKO Ekstraklasy. Pierwszy mecz to derby w Gdańsku z Lechią Gdańsk w niedzielę 31 maja 2020 roku. Dzisiaj nasz zespół kontynuował treningi w...
Arkowcy rozpoczęli treningi w grupach!
07.05.2020
Arkowcy zgodnie z wczorajszą decyzją Komisji Medycznej PZPN rozpoczęli przygotowania do wznowienia rozgrywek w grupach 14-osobowych. Wszyscy stawili się dzisiaj na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu...
Arka ze zgodą na treningi grupowe!
06.05.2020
Komisja Medyczna PZPN przeprowadziła analizę wyników badań na obecność przeciwciał anty-SARS-CoV-2 przeprowadzonych w klubach PKO BP Ekstraklasy. Ich wynikiem jest zgoda rozpoczęcie z dniem 6 maja...
Pierwsze ruchy: Arka chce trenować i grać!
21.04.2020
Epidemia nie odpuszcza, jednak widać pomału światełko w tunelu dla powrotu do działań, które prowadziliśmy przed jej wybuchem. Jedną z tych dziedzin, które czekają na "odmrożenie" jest sport i co nas najbardziej...
Zalecenia indywidualne i czekamy dalej...
18.03.2020
Dzisiaj wiemy, że dalej ...niewiele wiemy. Euro 2020 zostało odwołane, ale kwestia dotycząca wznowienia rozgrywek, to wciąż wielka niewiadoma. Obecnie rozpoczęły się konsultacje z klubami w 4 obszarach: finansów, marketingu,...
Arkowcy z wytycznymi do środy
16.03.2020
W trudnej sytuacji w jakiej znaleźli się także nasi piłkarze, podobnie jak i w innych klubach, decyzje dotyczące dalszego procesu szkoleniowego zapadać będą teraz na bieżąco. Dzisiaj po 2 dniach wolnych każdy z zawodników...
Czekamy na rozwój sytuacji
13.03.2020
Dzisiaj około godz. 13.00 poznaliśmy decyzję dotyczące wstrzymania rozgrywek Ekstraklasy z powodu epidemii koronawirusa. Te wydarzenia skutkują w klubach także zmianami w planach treningów. Z naszym zespołem i sztabem po...
Derby czasu epidemii
12.03.2020
W obecnej sytuacji trudno dzisiaj napisać, że przygotowania do derbów idą swoim ustalonym trybem... Najpierw decyzja Zarządu PZPN o kontynuacji rozgrywek, przyjęta w bardzo różny sposób przez kluby oraz...
Biuro Klubu i Obiekty Gdyńskiego Centrum Sportu zamknięte!
12.03.2020
Zgodnie z zaleceniami Sanepidu z dniem 12 marca 2020 roku (do odwołania) obiekty Gdyńskiego Centrum Sportu zostają zamknięte dla wszystkich użytkowników. W związku z tym wstrzymane zostaje udostępnianie obiektów GCS na...
Środa w Sopocie
11.03.2020
Rozgrywki ligowe w Polsce na razie nie są zagrożone, ale już kibice jako pierwsi odczuli skutki epidemii, która ogarnia pomału także nasz kraj. Dla kibiców w Trójmieście oznacza to bowiem, że mecz na...
Derbowy czas
10.03.2020
Rozpoczął się derbowy tydzień i nie brakowało dzisiaj decyzji wpływających m.in. na najbliższe spotkanie w Gdańsku. Zgodnie z rekomendacją Ekstraklasy SA mecze odbywać się będą przy pustych trybunach. Tym samym będą to derby bez...
W sobotę liczy się tylko zwycięstwo!
06.03.2020
Jutro Arkowcy zakończą przeciwko Wiśle Płock 7-dniowy maraton, w którym rozgrywają 3 mecze. Do tej pory żółto-niebiescy i ich kibice nie mogą być zadowoleni z dorobku zespołu w 2 już rozegranych spotkaniach. Remis u siebie z...
Powalczyć z mistrzem!
03.03.2020
Po przeprowadzeniu treningu na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu, Arkowcy wylecieli do Gliwic, gdzie jutro zmierzą się z mistrzem Polski Piastem. Po remisie u siebie z ŁKS-em i wielkim niedosycie trzeba teraz powalczyć na boisku...
Szybka regeneracja i jutro wylot do Gliwic!
02.03.2020
Szybko pozbierać się muszą po pechowej końcówce meczu niedzielnego nasi zawodnicy. Nie ma czasu na rozdrapywanie ran i trzeba już myśleć wyłącznie pozytywnie o kolejnym pojedynku. W środę Arka zagra na boisku...
Pójść za ciosem!
28.02.2020
Dzisiaj Arkowcy trenowali na bocznym boisku naturalnym na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Zajęcia rozpoczęła rozgrzewka w formie gier, a następnie była gra na utrzymanie. Na koniec zarządzono ćwiczenia taktyczne w...
Środa w Sopocie
26.02.2020
W środę nasz zespół korzystał z obiektów MOSiR Sopot. Po rozgrzewce trenerzy zarządzili grę na utrzymanie. Następnie kolejnym elementem zajęć było kształtowanie szybkości lokomocyjnej oraz...
Dobre nastroje i mobilizacja!
25.02.2020
W dobrych nastrojach przystąpili do nowego tygodnia pracy nasi zawodnicy. Wszystko za przyczyną wygranej z Rakowem, którą zapewne także kibice będą długo wspominali ze względu na okoliczności. To była wygrana nr 140 naszej...
Czas na zwycięstwo!
21.02.2020
Mimo zaledwie 3 kolejki rundy wiosennej w 2020 roku, już teraz możemy powiedzieć, że po zerowej zdobyczy w poprzednich 2 meczach, nie ma już czasu na porażki i już czas na zdobycie kompletu punktów! W obecnej sytuacji w...
Dołącz do Szkółek Piłkarskich Arki Gdynia!
21.02.2020
Zapraszamy wszystkich młodych pasjonatów futbolu do treningów w Szkółkach Piłkarskich Arki Gdynia. Tworząc projekt „Arka na Twojej dzielnicy” tworzymy największą bazę młodych zawodników,...
Środa na naturalnej
19.02.2020
W środku tygodnia oraz trwającego mikrocyklu przed meczem z Rakowem Częstochowa nasz zespół trenował na naturalnej murawie. Zawodnicy zajęcia na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu rozpoczęli tradycyjnie od solidnej...
Wtorek z grami i szybkością
18.02.2020
Dzisiaj Arkowcy trenowali na Narodowym Stadionie Rugby. Zajęcia rozpoczęła rozgrzewka ogólnorozwojowa. Następnie zarządzono grę na utrzymanie. Kolejnym elementem było kształtowanie szybkości lokomocyjnej. Na koniec mieliśmy...
Poniedziałek na boisku i w siłowni
17.02.2020
Arka w drugiej kolejce wiosennej nie zdobyła punktów i drużyna z determinacją przystąpiła dzisiaj do przygotowań przed sobotnim meczem przed swoją publicznością w Gdyni. Dzisiaj odbyły się dwie jednostki...
W Zabrzu mecz o "6" punktów!
13.02.2020
Arkowcy wyjechali dzisiaj do Zabrza, aby jutro rozpocząć 22. kolejkę PKO Ekstraklasy. Poprzednia, premierowa w meczu z wiceliderem nie przyniosła żółto-niebieskim punktów. Teraz meczem w Zabrzu Arka rozpoczyna serial...
Środa z dodatkowym akcentem
12.02.2020
Dzisiejszy trening obok zaplanowanych zajęć zgodnych z mikrocyklem przyniósł dodatkowy akcent. Związany był z wejściem w pełnoletność Mateusza Stępnia, który obchodził 18. urodziny. Koledzy w specyficzny sposób...
Wtorek z grą wewnętrzną
11.02.2020
Nie zwalniają tempa w przygotowaniach do meczu z Górnikiem Zabrze nasi zawodnicy. Przygotowania do tego meczu odbywają się na Narodowym Stadionie Rugby. Dzisiaj zajęcia tradycyjnie rozpoczęły się od solidnej rozgrzewki. ...
Tuż po inauguracji czas myśleć już o Zabrzu!
10.02.2020
Za nami premierowa kolejka 2020 roku, a już myślimy o kolejnym meczu. Nie udało się zdobyć punktów z Cracovią, która jest wiceliderem tabeli, ale teraz czas na pojedynek z zespołem, który tak jak Arka, jest w...
Liga zweryfikuje!
06.02.2020
13 grudnia Arka pokonała u siebie Zagłębie Lubin 2:1 i tak pożegnała się ze swoimi kibicami. Potem był jeszcze wyjazd do Poznania i teraz po niemal 2 miesiącach kibice w Gdyni zobaczą swój zespół i wznowienie rozgrywek...
2 dni do wznowienia rozgrywek!
05.02.2020
Już tylko dwa dni pozostały do wznowienia rozgrywek rundy wiosennej. Dzisiaj odbyła się konferencja prasowa przed spotkaniem z Cracovią. Trener Aleksandar Rogić pozytywnie ocenił przygotowania zespołu, powrót...
Intensywny wtorek
04.02.2020
Arkowcy kontynuują przygotowania do piątkowego meczu z Cracovią. Krótki mikrocykl spowodował, że na wtorek przypadł dość intensywny trening, który nieco dał się zawodnikom we znaki. <iframe...
Ruszył mikrocykl przed Cracovią!
03.02.2020
Po 2 tygodniach przygotowań podczas zgrupowania w Turcji, nasz zespół w sobotę rano dotarł na stadion. Zawodnicy w niedzielę odpoczywali, a już dzisiaj rozpoczęli przygotowania do inauguracji rundy wiosennej, która nastąpi w...
Tureckie ostatki
30.01.2020
W czwartek po południu odbył się ostatni trening Arkowców przeprowadzony w komplecie dla całej kadry. Jutro ostatni sparing, a krótko po północy zespół opuści hotel i uda się w drogę do Gdyni. Przez...
12 dni za nami
29.01.2020
W środę nasi piłkarze podzieleni zostali na dwie grupy, które trenowały w siłowni i na boisku. Podobnie jak po wcześniejszym sparingu, tak i tym razem zawodnicy, którzy grali w dłuższym wymiarze czasu, pomeczowy poranek...
Pomiędzy sparingami
27.01.2020
Ledwie wczoraj rozegraliśmy drugi mecz sparingowy, a już jutro dojdzie do spotkania numer trzy. Z tego powodu dwa poniedziałkowe treningi były przygotowane pod dwie grupy zawodników. Godzinę po śniadaniu, jedenastu...
Ósmy dzień zgrupowania
25.01.2020
Zgodnie z zapowiedziami, Arkowcy pojawili się w komplecie na treningu raz, lecz dla czterech młodych zawodników popołudniowe zajęcia były już drugimi tego dnia. Marcin Skowronek, Kamil Antonik, Jakub Wilczyński i...
Półmetek zgrupowania. Trening i integracja
24.01.2020
Dotarliśmy do półmetka zgrupowania w Turcji. Dokładnie za dwa tygodnie wznowimy rozgrywki ligowe, więc od tego momentu piłkarze zaczynają schodzić z dużych obciążeń. Po siedmiu solidnie przepracowanych dniach zespół zasłużył...
Trening w słońcu
23.01.2020
Zamiast zapowiadanych dwóch treningów, w czwartek ostatecznie odbył się jeden, ale za to wymagający sporego wysiłku i kosztujący sporo sił. Swoją cegiełkę dołożyła też pogoda, bo dziś Riwiera Turecka była skąpana w słońcu. ...
Środa: siłownia i boisko
22.01.2020
Podobnie jak w inne dni, w środę Arkowcy mieli dwa jednostki treningowe. Tym razem jednak pierwsze, przedpołudniowe zajęcia nie odbyły się na boisku, lecz w hotelowej siłowni. Wizyta w siłowni to była formą regeneracji i...
Finisz gdyńskiego etapu przygotowań
15.01.2020
Arka finiszuje na I etapie przygotowań na obiektach gdyńskich. Jeszcze jutro zespół ponownie zamelduje się na stadionie rugby, a po wolnym piątku nastąpi wylot na tureckie zgrupowanie. Dzisiaj do południa ...
Mlodzież z SI Arka na zgrupowaniu
15.01.2020
Nasza młodzież przebywa na zgrupowaniu w Centralnym Ośrodku Sportu Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo. Podobnie jak w poprzednim roku tak i teraz do Cetniewa przyjechała grupa młodszych zawodników z SI ARKA...
Wtorek na boisku
14.01.2020
Arkowcy kontynuują treningi na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Dzisiaj głównym elementem zajęć po rozgrzewce technicznej były gry na utrzymanie oraz małe gry. Nie zabrakło także ćwiczeń biegowych....
Boisko i siłownia
13.01.2020
Dzisiaj nasz zespół rozpoczął drugi tydzień przygotowań na obiektach w Gdyni, które zakończą się wylotem w sobotę na zgrupowanie do Turcji. Zgrupowanie potrwa do 1 lutego. Nasz zespół do tego czasu będzie...
Piątek na boisku i w siłowni
10.01.2020
Nasz zespół kontynuuje przygotowania na obiektach w Gdyni. Dzisiaj odbyły się dwie jednostki treningowe. Do południa drużyna zameldowała się na boisku rugby. Zajęcia rozpoczęły się od rozgrzewki. Następnie...
Arkowcy wrócili do zajęć
09.01.2020
Zajęciami na Narodowym Stadionie Rugby rozpoczęli treningi w 2020 roku zawodnicy pierwszego zespołu Arki Gdynia. Były to zajęcia wprowadzające po urlopach. Rozpoczęły się od odprawy w sali konferencyjnej. Jutro ...
Ostatni mikrocykl rozpoczęty
16.12.2019
Za nami połowa grudnia i przed nami ostatni akcent 2019 roku. Dzisiaj rozpoczęliśmy przygotowania do ostatniego meczu przed przerwą zimową. W czwartek Arka zagra na wyjeździe z Lechem Poznań. To będzie 20. kolejka spotkań....
Gdyńskie pożegnanie roku
12.12.2019
To będą piłkarskie ostatki 2019 roku w Gdyni. W piątek Arka pożegna się ze swoimi kibicami meczem z Zagłębiem Lubin. Na trybunach będzie to mecz przyjaźni, natomiast obie drużyny zagrają o pełną pulę. Do końca roku jeszcze 2 kolejki...
Wtorek na bocznym
10.12.2019
Poniedziałek zakończyła odnowa i relaks w Aquaparku, a dzisiaj trzeba było ponownie zameldować się na boisku i solidnie przepracować jednostkę treningową na dość ciężkiej murawie. To jednak cecha grudniowych zajęć i przed naszymi...
W piątek finał roku w Gdyni
09.12.2019
Przed nami ostatni pojedynek w piłkarskim roku 2019 w Gdyni. W piątek 13 grudnia o g.18.00 Arka zagra z Zagłębiem Lubin i pożegna się ze swoimi kibicami. Ub. rok pożegnał mecz z Wisłą Płock zakończony remisem 3:3. Obecny...
PARTNER
|
SPONSOR
|
SPONSOR
|
 |
 |
  |
SPONSORZY
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
PARTNERZY PREMIUM |
PARTNER MEDYCZNY |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Partner mediów
|
|
 |
PARTNERZY
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
PARTNERZY MEDIALNI
 |
 |
 |
 |
|
|
Copyright Arka Gdynia