TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
gdyniasport

Aktualności

img

26.10.2020

Poniedziałek na bocznym

Tylko dwa wyznaczone na ten weekend mecze odbyły się w 1 lidze. Tylko jeden zespół rozegrał wszystkie mecze. Arka mająca na koncie 9 spotkań zajmuje w tej chwili 6 lokatę mając na koncie 15 punktów.

 

Wiemy, że dorobek tych ostatnich 5 kolejek nikogo nie zadowala i jest poniżej oczekiwań.Trzeba jednak patrzeć w przyszłość i temu służyć będzie obecny tydzień zajęć, w których trzeba pracować nad poprawą tych elementów, które szwankowały.

 

Dzisiaj nasz zespół trenował podzielony na 2 grupy. Część zawodników grająca w meczu drugiego zespołu zaliczyła trening regeneracyjny.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0806_a3f324388ab666cf64a08c91c8f29ce6.jpg

Drugim elementem było kształtowanie siły.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0651_08abe0f5a4df6d913232518956f251b3.jpg

Pozostali mieli trening wprowadzający.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0694_4c279ab3325347d630042fbf379b98ff.jpg

Były ćwiczenia tlenowe z piłkami,

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0909_b380525a05c5c3318c1807f13e2c9d90.jpg

ćwiczenia strzeleckie, a na koniec formy gier.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1068_15b3e1a3facd344bb30706089729bd2e.jpg

Z zespołem trenują już w pełnym zakresie Bartosz Kwiecień i Jakub Wawszczyk.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0739_36840ab1f7f3978b1e326ff36a175c4d.jpg

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0732_58556133126ed0bc1ae905c9405a11d7.jpg

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1060_f886352c6ed709196565b46bece56389.jpg

W meczu w Łęcznej z urazami zeszli Juliusz Letniowski i Adam Deja.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0817_9ccf0a157432959b85acdf408eee0f7d.jpg

Ten pierwszy część treningu zaliczył indywidualnie. 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0655_d74d38456e4a71cd42e16e38d2290029.jpg

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0924_4764a3e2dedce2098325533acc176f5a.jpg

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0973_1cd5c2d8b06e9d7f0450ad840e6fbf08.jpg

Swoją pracę wykonali solidnie także nasi bramkarze.

 

tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony