Aktualności
18.08.2020
Podwójny wtorek
Wtorek w wydłużonym w tym tygodniu mikrocyklu przygotowań do meczu pucharowego z Górnikiem Polkowice, przyniósł naszej drużynie dwie jednostki treningowe.
Do południa zawodnicy zameldowali się w siłowni, gdzie realizowali nakreślony przez sztab trenerski program na wyznaczonych stacjach.
Po południu trening odbył się na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu.
Rozpoczął się od rozgrzewki i ćwiczeń technicznych.
Następnie zawodnicy doskonalili elementy taktyczne w ofensywie jak i defensywie w formie fragmentów gry.
tr
Copyright Arka Gdynia |