TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan

Aktualności

img

27.10.2020

Solidny wtorek

Na horyzoncie terminarza spotkań naszego zespołu pojawił się dzisiaj konkretny przekaz dotyczący meczu, który mamy nadzieję, że odbędzie się po serii tych przekładanych.

 

Mecz 1/16 Pucharu Polski z Koroną Kielce zostanie rozegrany w środę 4 listopada. Wstępna godzina meczu 18.00, może ulec zmiennie po decyzji dotyczącej transmisji telewizyjnej.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1231_6032c936c667b55c06ba59eb3222d7c5.jpg

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1239_15c92fa5bb24b9562e83957a70cd03f5.jpg

Jest więc cel tego mikrocyklu, który nieco dłuższy przygotuje zespół do tego spotkania.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1259_c7fb8ef1fad7b455e76dbcb90e41c6f2.jpg

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1298_98c36aa3302ad75ccb4db08811004983.jpg

Dzisiaj nasz sztab nie oszczędził zawodników i przeprowadził solidnie wypełnione wieloma elementami zajęcia.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1251_5a600202026b3c2c1d0c61561cfb09f9.jpg

Po rozgrzewce były najpierw ćwiczenia kształtujące siłę dynamiczną.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1398_db95f1d4ac96264270fb5fdd237c849b.jpg

Następnie zarządzono grę na utrzymanie.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1573_52c4890fef968c572090dc276487b8f4.jpg

Potem były ćwiczenia taktyczne z uderzeniem na bramkę.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1498_164c05bc8bfde2d54ec3d84a29786255.jpg

Obserwował je prezes Michał Kołakowski, a ja widać niektóre były bardzo efektowne. 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1634_388b4ba68eb99b4dde6b9f8491634f44.jpg

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1606_6dbb0277d05d80c2d6bffb839b629d98.jpg

Zwieńczeniem zajęć była duża gra.

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1752_2696eca5c58b56ca47d13725b6cdb220.jpg

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1708_05fe78ecbce7d2e9a0a26731c343f954.jpg

Jak widać trener Ireneusz Mamrot był zadowolony z wykonanej pracy. 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1858_9c9edada2c0fc46966d819a7dd3dc022.jpg

tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony