Aktualności
![img](http://arka.gdynia.pl/images/news/cut2/dsc_4737_b76632d873ac06c38f2705310a068126_1600804063.jpg)
22.09.2020
Podwójne wyzwanie
Arka ponownie gra w cyklu piątek - piątek, ale trzeba pamiętać, że po dalekim wyjeździe do Niecieczy już we wtorek czeka nasz zespół kolejny pojedynek na Stadionie Miejskim w Gdyni.
Arka podejmować będzie wówczas GKS Tychy. Trzeba więc umiejętnie rozkładać siły podczas obecnego mikrocyklu, tak naprawdę aż do wtorku.Nasi zawodnicy zdają sobie sprawę z wyzwania jakie ich czeka i jak widać są do niego zwarci i gotowi.
Dzisiaj zajęcia rozpoczęła tradycyjnie solidna rozgrzewka.
Potem mieliśmy ćwiczenia kształtujące siłę dynamiczną.
Kolejnymi elementami były gry na utrzymanie oraz gry taktyczne.
Wczoraj pisaliśmy o oczekiwaniu na powroty.
Adam Marciniak dołączył dzisiaj do zespołu i trenował indywidualnie z trenerem Łukaszem Radzimińskim.
Życzymy szybkiego powrotu do formy.
tr
SPRZEDAŻ KARNETÓW NA SEZON 2020/21
![img](http://arka.gdynia.pl/images/news/cut2/56286737_2311023995615386_8091845851703410688_o_724729099403a883c4fce854ac330458_1598622901.jpg)
|