Pierwszy tydzień przygotowań

11 stycznia 2021

Pierwszy tydzień przygotowań

Po zajęciach wprowadzających w ub. tygodniu, które wypełniły pierwsze treningi, a także testy od dzisiaj nasz zespól rozpoczął pierwszy pełny mikrocykl zaplanowanych przygotowań.

Podopieczni Dariusza Marca trenować będą na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu.

Pierwszy tydzień przygotowań-image

Będą to to zajęcia w hali lekkoatletycznej, w siłowni, sali fitness, a także na boisku rugby.

Pierwszy tydzień przygotowań-image

Odpowiednio rozłożone treningi kumulować się będą po dwie jednostki ( wtorek, środa i piątek) oraz po jednej (czwartek, sobota).

Pierwszy tydzień przygotowań-image

W tym tygodniu praca będzie intensywna, dopiero w kolejnym cykl zakończy sparing z Pogonią w Szczecinie.

Pierwszy tydzień przygotowań-image

Dzisiejsze zajęcia wypełniły bieg tempowy oraz gra.

Pierwszy tydzień przygotowań-image

Solidną pracę pod okiem trenera Jarosława Krupskiego rozpoczęli także nasi bramkarze.

Pierwszy tydzień przygotowań-image

tr

Arka Gdynia FacebookArka Gdynia FacebookArka Gdynia InstagramArka Gdynia InstagramArka Gdynia X (Twitter)Arka Gdynia X (Twitter)Arka Gdynia YouTubeArka Gdynia YouTubeArka Gdynia TikTokArka Gdynia TikTokArka Gdynia LinkedInArka Gdynia LinkedIn

Sponsorzy