Aktualności
![img](http://arka.gdynia.pl/images/news/cut2/eos_0792_539bc663c48a17c4ee2bc9301197d31a_1610391507.jpg)
11.01.2021
Pierwszy tydzień przygotowań
Po zajęciach wprowadzających w ub. tygodniu, które wypełniły pierwsze treningi, a także testy od dzisiaj nasz zespól rozpoczął pierwszy pełny mikrocykl zaplanowanych przygotowań.
Podopieczni Dariusza Marca trenować będą na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu.
Będą to to zajęcia w hali lekkoatletycznej, w siłowni, sali fitness, a także na boisku rugby.
Odpowiednio rozłożone treningi kumulować się będą po dwie jednostki ( wtorek, środa i piątek) oraz po jednej (czwartek, sobota).
W tym tygodniu praca będzie intensywna, dopiero w kolejnym cykl zakończy sparing z Pogonią w Szczecinie.
Dzisiejsze zajęcia wypełniły bieg tempowy oraz gra.
Solidną pracę pod okiem trenera Jarosława Krupskiego rozpoczęli także nasi bramkarze.
tr
|