Aktualności
01.06.2020
Regeneracja i wyrównanie
Dzień po dramatycznych derbach nasi zawodnicy odbyli zajęcia na bocznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu.
Drużyna była podzielona na 2 grupy.
Pierwsza to zawodnicy grający w niedzielnym meczu w większym wymiarze czasowym.
Oni po rozbieganiu mieli ćwiczenia kształtujące siłę górnych partii mięśniowych.
Pozostali grający mniej oraz będący poza kadrą przeprowadzili trening kompensacyjny.
Głównym akcentem były małe gry.
Po rozegranej pełnej 27. serii spotkań, Arka wciąż traci do Wisły Kraków 6 punktów.
Przed nami kolejne spotkanie w niedzielę. Arka zagra na Stadionie Miejskim w Gdyni o 15.00 ze Śląskiem Wrocław.
tr
Copyright Arka Gdynia |