Aktualności
Aktualności z tagiem "klatka"
Znalezione aktualności: 62
Badania i testy żółto-niebieskich.
19.06.2018
Dzisiaj zawodnicy Arki przeszli wszechstronne badania i testy, które posłużą do wytycznych na dalszy okres przygotowań przed nowym sezonem. Zawodnicy stawili się w klubie rano i mieli pobraną krew, analizę tkanki tłuszczowej,...
Program na zwycięstwo!
06.03.2018
Za nami 5 kolejek rozegranych w 2018 roku, a do końca rundy zasadniczej zostały 4 serie spotkań. Arka do tej pory w nowym roku 3 mecze zremisowała, a 2 razy poniosła porażkę. Ten wydłużony tydzień do meczowego...
Moc, siła i gry.
20.02.2018
"Arkowcy" kontynuują przygotowania przed meczem wyjazdowym w Lubinie. Dzisiaj zameldowali się na sztucznym boisku w tzw "klatce". Pierwszym elementem zajęć było kształtowanie mocy i siły dynamicznej....
Analiza i praca przed kolejnym wyjazdem.
19.02.2018
"Arkowcy" wrócili z pierwszego wyjazdu i muszą jak najszybciej zapomnieć o porażce, gdyż czeka ich kolejne spotkanie z bezpośrednim sąsiadem w tabeli Zagłębiem Lubin. W Krakowie Arka najpierw prowadziła, a następnie...
Pozytywnie naładowani przed wyjazdami.
13.02.2018
Remis na inaugurację z Lechem Poznań pozostawił u zawodników nieco niedosytu. Ten punkt w konfrontacji z pretendentem do tytułu mistrza Polski, musi pozytywnie nastrajać przed trudnymi meczami...
Podwójna dawka zajęć.
07.02.2018
Dzisiaj nasz zespół zaliczył podwójną dawkę zajęć. Zawodnicy do południa trenowali na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu, a po południu pojechali do Sopotu i trenowali na boisku miejscowego Ogniwa. Pierwszy trening...
II etap przygotowań. W środę sparing z Drutex-Bytovią.
16.01.2018
Po zasłużonym dniu wolnym, po powrocie ze zgrupowania w Jarocinie, we wtorek „Arkowcy” wznowili przygotowania. Miłym przerywnikiem była obecność na Gali Gdyńskiego Sportu, gdzie zasłużone nagrody odebrała drużyna...
2 dni do Korony.
22.02.2017
Trwają przygotowania do meczu z Koroną Kielce. Nasi rywale w 2 meczach zdobyli 3 punkty. Po porażce w Krakowie z Wisłą 0:2, w 22 kolejce pokonali u siebie Wisłę Płock 4:2. Dwóch zawodników Korony (Ilijan Micanski i...
Regeneracja i wyrównanie.
21.02.2017
Dwa mecze ligowe w 2017 roku nie przyniosły Arce punktów. Po 22 kolejkach nasz zespół spadł o 2 pozycje i do najbliższego rywala Korony Kielce, zajmującej ósme miejsce, traci 3 punkty. To pokazuje, że o meczach z...
Coraz bliżej Lubina. Kuba trzyma kciuki!
17.02.2017
Mecz Arki w Lubinie z Zagłębiem coraz bliżej. Ligowa kolejka startuje dzisiaj, my czekamy do poniedziałku. Szczególne znaczenie ma on dla mających "Miedziową" przeszłość Damiana Zbozienia oraz wypożyczonego z Lubina...
Trening w promieniach słońca.
16.02.2017
W czwartek w samo południe Arkowcy wbiegli do „klatki”, aby tam przeprowadzić trening. Towarzyszyło im pięknie świecące słońce i co najważniejsze, przyjemna, dodatnia temperatura. Trening jak zwykle zaczął się od...
Środa z solidną dawką.
15.02.2017
Środa przyniosła naszym zawodnikom dwie solidne dawki zajęć. Pierwsze odbyły się w dwóch grupach. Zawodnicy po rozgrzewce biegowej, zaliczyli dalszy jej ciąg na murawie stadionu rugby. Następnie zameldowali się w...
Pogoda hartuje i wzmacnia charaktery!
08.02.2017
Oby dzisiejszy mail z departamentu marketingu Ekstraklasy SA zaczynający się zdaniem: "Ponieważ śnieg prawie stopniał, więc wracamy na boiska!", okazał się proroczy i niezależnie od ilości opadów białego puchu spotkamy się...
Nadchodzi...wiosna!
07.02.2017
Zarówno zdjęcia pokazujące w jakich okolicznościach rozpoczął się mikrocykl przed meczem z Legią, jak i kalendarz potwierdzają, że mamy wciąż zimę. Ten piłkarski mówi jednak, że w najbliższy weekend wznawiamy rozgrywki rundy...
Żólto-niebieska niedziela.
05.02.2017
Temperatura niższa niż na Cyprze, ale nie ma wyjścia. 11 lutego Arka wznawia rozgrywki meczem z Legią Warszawa. Dzisiaj nasz zespół zameldował się do południa na sztucznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu i tam po...
Po testach czas na pracę.
09.01.2017
Po intensywnych dwóch dniach testów i niedzielnej regeneracji zawodnicy pierwszej drużyny przystąpili dzisiaj do zajęć na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Do drużyny dołączył Dariusz Formella. ...
Doładowani na finisz!
07.12.2016
Dzisiaj zawodnicy zostali podzieleni na dwie grupy. Ci którzy grali w Chorzowie odpoczywali zgodnie z rytmem mikrocyklu przygotowań, a pozostali zaliczyli zajęcia na sztucznym boisku w tzw. "klatce". Coraz...
Arka z Ruchem czekają do poniedziałku.
02.12.2016
Arka przygotowuje się do spotkania ligowego z Ruchem, które zakończy 18 serię spotkań Lotto Ekstraklasy. Do Chorzowa Arka wyruszy w niedzielę. Dzisiaj na zajęciach trenowało 30 zawodników. Wśród nich pojawił...
Koncentracja na lidze!
01.12.2016
Po losowaniu półfinałów wiemy, że wiosną 2017 Arka powalczy o finał Pucharu Polski z Wigrami Suwałki. Tymczasem musimy skupić się na końcówce ligi. Przed Arką 3 ważne mecze, w których trzeba zdobyć punkty. ...
Czas rozpocząć rundę rewanżową.
14.11.2016
Polska reprezentacja świetnie zakończyła mecze w grupie eliminacyjnej mistrzostw świata, wygrywając w piątek na wyjeździe z Rumunią 3:0. Dzisiaj meczem towarzyskim ze Słowenią pożegna się z polską publicznością. Po przerwie na...
Wykorzystać przerwę!
08.11.2016
Po dniach wolnych (wczoraj tylko 5 zawodników zaliczyło trening wyrównawczy), nasz zespół ze świeżymi siłami przystąpił do wtorkowych zajęć. Odpoczynek podczas przerwy na reprezentację ma stanowić także...
Plan sparingów na sobotę.
24.02.2016
W najbliższą sobotę kolejne sparingi naszych drużyn. Pierwszy zespół zagra tym razem na wyjeździe w Płocku o godz. 14.00. To będzie próba generalna przed inauguracją ligi 6 marca w Katowicach. Pierwszy...
Piłkarska wiosna coraz bliżej.
23.02.2016
Trwa ostatni tydzień okresu przygotowawczego, który zakończy się sparingiem z Wisłą w Płocku. Od 1 marca wejdziemy w mikrocykl startowy przed inauguracją ligi. Nasi trenerzy mają praktycznie do dyspozycji już...
Jeszcze jeden sparing i ...liga!
22.02.2016
Po wolnej niedzieli nasz zespół wrócił do przygotowań. Jeszcze w najbliższą sobotę o godz. 14.00 w Płocku, Arka rozegra ostatni sparing. Zmierzą się dwie czołowe drużyny I ligi, a więc Wisła Płock i Arka Gdynia. ...
Przed ostatnią prostą.W sobotę z Olimpią w Mostach.
19.02.2016
W związku z terminami transmisji inauguracja wiosny oficjalnie dzisiaj dla naszej drużyny została wyznaczona na niedzielę 6 marca. Mecz w Katowicach wyznaczono na godzinę 12.45. Tymczasem...
Tydzień z dwoma sparingami.
15.02.2016
Kolejny tydzień przygotowań przed zbliżającą się rundą wiosenną rozpoczęli dzisiaj nasi zawodnicy. Zaplanowano dwa mecze sparingowe. W środę Arka zmierzy się z liderem 3 ligi GKS Przodkowo, a spotkanie...
W sobotę sparing z Gryfem Wejherowo.
12.02.2016
Po wczorajszej inauguracji na naturalnej nawierzchni dzisiaj nasz zespół wrócił do znanego doskonale boiska ze sztuczną nawierzchnią . W tzw. „klatce” najpierw drużyna zaliczyła ...
Dwie zróżnicowane jednostki.
10.02.2016
Nasz zespół kontynuuje przygotowania na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Dzisiaj trenerzy zarządzili dwie dawki treningowe. Do południa mieliśmy akcent siły dynamicznej, a następnie drużyna zaliczyła...
Arka ponownie w Gdyni. Nowi wybrali numery.
09.02.2016
Po zgrupowaniu w Gniewinie w Hotelu Mistral nasz zespół powrócił dzisiaj do zajęć na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Jeszcze raz dziękujemy dyrekcji i pracownikom Hotelu Mistral Sport w Gniewinie za...
Kolejny etap przygotowań. Arka wyjechała do Gniewina.
01.02.2016
Luty rozpoczyna nowy etap podczas zimowych przygotowań. Po porannych zajęciach na siłowni drużyna w samo południe wsiadła do autokaru i udała się na tygodniowe zgrupowanie do Gniewina. Tam zespół będzie...
W sobotę sparing z Kotwicą Kołobrzeg.
29.01.2016
Piątek kończy trzeci tydzień przygotowań. W sobotę czeka nas jeszcze drugi sparing, który tym razem odbędzie się o godz. 13.00 na obiekcie przy ul. Nauczycielskiej na Witominie. Arka zagra z Kotwicą Kołobrzeg. ...
Wiatr nie przeszkodził.
28.01.2016
Czwartek był dość wietrznym dniem i w pewien sposób nieco utrudniał przeprowadzenie zajęć w terenie. Do południa odczuli to bramkarze, którzy z Jarosławem Krupskim zameldowali się na sztucznym...
Siłownia i boisko.
27.01.2016
Środa to kolejna podwójna dawka treningów naszej drużyny. Tym razem zespół do południa zameldował się na siłowni. Nieco zmienione akcenty rozpoczęły kolejny etap budowania wytrzymałości i...
Dwa treningi na "murawie".
26.01.2016
Wtorek stał pod znakiem dwóch treningów na boisku. Na sztuczną murawę tzw. "klatki" piłkarze wybiegli o godzinie 10:00 oraz 14:45. Po delikatnym ociepleniu, murawa obiektu Gdyńskiego Centrum Sportu prezentuje...
Trzeci tydzień przygotowań rozpoczęty.
25.01.2016
Dzisiaj nasz zespół rozpoczął trzeci tydzień przygotowań zimowych. Jego podsumowaniem będzie druga gra kontrolna, jaką zaplanowano na sobotę na godzinę 13.00. Na stadionie rugby rywalem Arki będzie Kotwica Kołobrzeg. ...
Sobotni sparing zwieńczy drugi tydzień przygotowań.
22.01.2016
Piątek kończy drugi tydzień przygotowań. Jego podsumowaniem będzie sobotni mecz sparingowy na stadionie rugby z KS Chwaszczyno, który zaplanowano na godzinę 13.00. Zapraszamy na stadion, a także do...
Opady nie przeszkodziły.
21.01.2016
Czwartek zaskoczył obfitymi opadami śniegu. Nasz zespół jednak zrealizował zaplanowany harmonogram zajęć. Do południa nie było to trudne. Trenerzy zabrali bowiem zawodników do siłowni...
Hala i boisko.
20.01.2016
Nasz zespół w środku drugiego tygodnia przygotowań zaliczył zajęcia na hali oraz na boisku. Najpierw na hali LA były to ćwiczenia prewencyjne oraz wzmacniające na partie mięśniowe. ...
Wtorek na boisku i w lesie.
19.01.2016
Wtorek to podwójna dawka zajęć. Tym razem zespół nie miał szans "schować się " w hali. Obie jednostki odbywały się na otwartej przestrzeni. Do południa były to zajęcia z piłkami na sztucznym boisku...
Drugi tydzień rozpoczęty.
18.01.2016
Poniedziałek rozpoczął drugi tydzień przygotowań do rundy wiosennej. Zakończy go pierwszy oficjalny sparing , który odbędzie się w sobotę 23 stycznia o godz. 13.00. Dzisiaj nasz...
Gra wewnętrzna zakończyła pierwszy tydzień.
16.01.2016
Sobotnia gra wewnętrzna 2x30 minut na sztucznym boisku w tzw "klatce" zakończyła pierwszy tydzień rozpoczynający przygotowania do rundy wiosennej. Trenerzy podzielili kadrę uzupełnioną zawodnikami z drugiej drużyny na dwa...
Podwójna dawka zajęć.
15.01.2016
Piątkowy trening to była podwójna dawka zajęć. O godzinie 11:00 Arkowcy udali się do hali lekkoatletycznej gdyńskich obiektów, po czym o godzinie 12:00 stawili się na boisku w tzw. "klatce". O godzinie 11:00...
Trzeci dzień testów za nami!
14.01.2016
Pomimo delikatnych opadów śniegu, pod okiem Łukasza Radzimińskiego trenera przygotowania motorycznego i diagnostyki grup młodzieżowych, nasi zawodnicy zaliczyli testy wydolnościowe na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Łukasz...
Piłkarze Arki wrócili do zajęć.
11.01.2016
Poniedziałek był pierwszym dniem po okresie urlopów, gdy do zajęć wrócili piłkarze pierwszej drużyny. Materiał wideo z treningu w ARKA.TV Witał ich sztab szkoleniowy Witt - Krupski bez...
Treningowe ostatki z wyjątkowym gościem.
03.12.2015
Po wczorajszym sparingu z udziałem głownie naszego zaplecza młodzieżowego oraz testowanych zawodników dzisiaj odbyły się już ostatnie zajęcia na boisku w 2015 roku. Zawodnicy udali się na zajęcia do tzw. klatki,...
Podzielona kadra.
01.04.2015
Kolejny dzień przygotowań do meczu w Niecieczy także w części reżyserowała pogoda, a właściwie opady deszczu, które towarzyszyły nam wczoraj. Nasz zespół ponownie więc musiał zawitać na sztuczną nawierzchnię...
Sucho i mokro.
31.03.2015
Kalendarzowa wiosna trwa, niestety gorzej z pogodą, która kojarzy się z tą porą roku. Na razie zawodnicy muszą się pogodzić z tym, że do kolejnego prestiżowego spotkania z Termaliką przyjdzie im się przygotowywać w mniej...
Podwójna dawka: Szybkość i małe gry.
03.03.2015
W drugim dniu rozpoczętego mikrocyklu przygotowań do inauguracyjnego meczu z GKS Tychy nasz zespół zaliczył dwie jednostki treningowe. Pierwsze zajęcia , których głównym elementem była...
Start ligi już blisko!
02.03.2015
Rozpoczął się wreszcie tydzień, w którym drużyny 1 ligi powrócą na boiska ligowe. Arka w sobotę podsumowała okres przygotowawczy dwoma sparingam ( z Gryfem i Olimpią Elbląg), w których trenerzy...
Kibice po karnety - piłkarze szlifują formę!
16.02.2015
Niecałe 3 tygodnie przed inauguracją rundy wiosennej ruszyła sprzedaż karnetów, tzw. I etap. To znak , że powrót na boiska 1 –ligowe coraz bliżej. Gra już Ekstraklasa, najwyższy czas, aby...
Technika, gry i walka o powrót na boisko.
12.02.2015
Nie zwalniają tempa przygotowań nasi zawodnicy. Trenerzy starają się o zróżnicowanie treningów i doskonalenie wszystkich elementów, gdyż potem wszystko musi wspólnie zagrać w lidze. Druga połowa...
Półmetek kolejnego tygodnia.
11.02.2015
Wczoraj nasz zespół dwukrotnie trenował na boisku. Dzisiaj sztab szkoleniowy podzielił zajęcia na część zrealizowaną na sali gimnastycznej GCS oraz na boisku . Do południa zawodnicy jak zwykle...
Kędra wrócił do treningów
10.02.2015
Zgodnie z wcześniejszymi zapowiedziami, arkowcy obecnie zaliczają każdego dnia podwójne dawki treningowe. Nie inaczej było dzisiaj, gdy podopieczni trenera Grzegorza Nicińskiego dwukrotnie zameldowali się na sztucznej murawie w...
Siłownia i boisko.
05.02.2015
Wydaje się, że już sporo za naszym zespołem, ale jak na razie horyzont końca przygotowań jest jeszcze dość daleki. W tym "nieszczęściu" nasi nie są sami, gdyż wszystkie ekipy 1-ligowe wystartują dopiero w pierwszy tydzień...
Kolejny etap rozpoczęty.
03.02.2015
Nasz zespół po zgrupowaniu i sobotnim sparingu otrzymał dwa dni wolnego. To na pewno na tym etapie przygotowań dało chwile wytchnienia przed kolejną serią treningów jak rozpoczęła się od dzisiaj. Inauguracja sezonu...
Las i boisko. W piątek sparing w Cetniewie.
22.01.2015
W czwartek nasz zespół zaliczył dwie jednostki treningowe. Brał w nich udział Jakub Mrozik, który dołączył do drużyny i będzie miał okazję pokazać się w piątkowym sparingu w Cetniewie. Obecny był...
Hala, boisko oraz wykłady.
21.01.2015
W środę nasz zespół zaliczył kolejne zajęcia na hali LA oraz na boisku. Na hali LA był to zestaw ćwiczeń kształtujących siłę ogólną. Następnie na sztucznej murawie tzw....
"Powrót" zimy nie przeszkodził.
20.01.2015
Termin zimowych przygotowań nabrał dzisiaj realnego znaczenia. Poranne opady śniegu sprawiły, że wtorek przywitał nasz zespół białym puchem. To nie przeszkodziło jednak w realizacji planów nakreślonych przez sztab...
Drugi tydzień rozpoczęty.
19.01.2015
Dziś "Arkowcy" rozpoczęli drugi tydzień przygotowań. Zwieńczy go piątkowa gra kontrolna z Okocimskim Brzesko. Sparing ten rozpocznie się o godz. 12.00 w Cetniewie. Obciążenia nieco się zwiększą gdyż na wtorek i...
Poprawny występ testowanych zawodników
17.01.2015
Zawsze trudny, pierwszy tydzień treningów Arki wieńczyły sobotnie gry wewnętrzne. Można mówić o grach, bo grupę 33 zawodników trener Niciński podzielił na trzy jedenastki, które zagrały wg zasady „każdy...
PARTNER
|
SPONSOR
|
SPONSOR
|
 |
 |
  |
SPONSORZY
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
PARTNERZY PREMIUM |
PARTNER MEDYCZNY |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Partner mediów
|
|
 |
PARTNERZY
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
PARTNERZY MEDIALNI
 |
 |
 |
 |
|
|
Copyright Arka Gdynia