Po wolnej niedzieli nasz zespół wrócił do przygotowań. Jeszcze w najbliższą sobotę o godz. 14.00 w Płocku, Arka rozegra ostatni sparing. Zmierzą się dwie czołowe drużyny I ligi, a więc Wisła Płock i Arka Gdynia.

To możliwe m.in. dzięki temu, że obie drużyny mają już dwumecz za sobą i teraz każda z nich przygotowuje się do obrony zajmowanych po jesieni pozycji.

Nikt nie miałby nic przeciwko temu, aby ten duet zawitał w czerwcu do Ekstraklasy!

Do sparingów nikt nie przywiązuje zbyt wielkiej wagi, ale na pewno cieszy fakt, że w aż 5 na 6 rozgrywanych do tej pory, nasz zespół zachował "czyste konto". Przed wyjazdem do Katowic taki sparing w roli "gościa" także wydaje się idealnym rozwiązaniem.

Dzisiajszy trening drużyna spędziła na boisku w "klatce". Rozpoczęła od  rozgrzewki biegowej, następnie odbyła się adaptacja siłowa.

Następnie zespół przeszedł do podań w formie tlenowej oraz gier na utrzymanie.

Całość zakończyła grą 10 na 10, na zawężonym polu.

Jutro podwójna dawka. Treningi wyznaczono na godzinę 10.00 i 15.00.

 tr

                           ZACHĘCAMY DO ZAKUPU KARNETÓW PRZEZ INTERNET