TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
gdyniasport

Aktualności

img

14.01.2016

Trzeci dzień testów za nami!

Pomimo delikatnych opadów śniegu, pod okiem Łukasza Radzimińskiego trenera przygotowania motorycznego i diagnostyki grup młodzieżowych, nasi zawodnicy zaliczyli testy wydolnościowe na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu.

 

Łukasz Radzimiński, który wcześniej pracował z pierwszym zespołem, przeprowadził badania wraz z przedstawicielami Zakładu Diagnostyki Laboratoryjnej z Wronek , Elżbietą i Tadeuszem Ida.

 

 

Badania przeprowadzono na sztucznym boisku Gdyńskiego Centrum Sportu (tzw. "klatka") w grupach. Obecni byli także zawodnicy przesunięci z zespołu rezerw, Maksymilian Hebel oraz Dawid Tomczak, o których pisaliśmy wcześniej.

 

 

Tradycyjnie każdy z zawodników musiał pokonać kilka serii okrążeń w określonym tempie.

 

 

Były to dystanse: 1 x po 2 okrążenia, 3 x 3 okrążenia i  3 x 4 okrążenia
(każde po ok. 295 metrów).

 

 

Przed i po danym dystansie  pobierano krew do analizy, a trener Łukasz Radzimiński  dokonywał pomiaru tętna.

 

 

Zawodnicy otrzymywali dokładne wytyczne w jakim tempie mają pokonywać wybrane dystanse i jak przystępować do badań.

 

 

Testy pozwolą na określenie w jakiej formie piłkarze wrócili do treningów, czy realizowali zalecane "rozpiski" oraz jakie są tego efekty.

 

Pomimo zmęczenia, dobre humory nie opuszczały Yannicka Sambey, Michała Nalepy, Alana oraz innych zawodników!

 

 

 

Bramkarze z kolei  zaliczyli zajęcia z trenerem Krupskim na hali lekkoatletycznej gdyńskich obiektów. Obu zajęciom przyglądał się trener Grzegorz Niciński, który powrócił z kursu UEFA Pro.

 

 

tr

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/gdyniasport_20x2_www_fa4b692073a106cd66dde566d311f12e.jpg








Poprzedni Następny

Mapa Strony