Aktualności
15.01.2015
Po testach czwartek także intensywny.
Po dwóch kolejnych dniach testów nasz zespół oczywiście nie mógł liczyć na taryfę ulgową i zaliczył zajęcia na hali LA oraz na boisku.
Czwartkowe zajęcia odbywały się już z trenerem Grzegorzem Nicińskim , który wrócił z kolejnej sesji kursu UEFA PRO .
Zgodnie z zapowiedziami na dzisiejsze zajecia stawili się nowi zawodnicy:
Damian Ałdaś,
Mateusz Molewski,
oraz Piotr Karłowicz.
Obecni byli także Patrik Lomski i Michał Renusz.
Zespół najpierw na hali LA zaliczył zestaw ćwiczeń kształtujących siłę ogólną , a potem udał się do tzw „klatki”, gdzie trenerzy zaaplikowali zajęcia kształtujące wytrzymałośc tlenową z piłkami w formie podań.
Trening zakończyły 2 gry tlenowe.
"Taryfy ulgowej" nie mieli także jak zwykle nasi bramkarze.
tr
Copyright Arka Gdynia |