Aktualności
15.02.2017
Środa z solidną dawką.
Środa przyniosła naszym zawodnikom dwie solidne dawki zajęć.
Pierwsze odbyły się w dwóch grupach.
Zawodnicy po rozgrzewce biegowej, zaliczyli dalszy jej ciąg na murawie stadionu rugby.
Następnie zameldowali się w siłowni, gdzie każdy przeszedł wyznaczone przez trenerów stacje.
Ostatnim elementem tego treningu były ćwiczenia koordynacji ruchowej na schodach.
Na sztucznym boisku pod okiem trenera Jarosława Krupskiego pracowali nasi bramkarze.
Po południu cała drużyna trenowała na bocznym boisku "w klatce".
Głównym elementem zajęć były gry na utrzymanie.
Nie zabrakło także treningu strzeleckiego.
W kadrze treningowej byli dzisiaj Szymon Nowicki oraz Daniel Chmielnicki z drugiego zespołu.
tr
Copyright Arka Gdynia |