Dzisiaj zawodnicy Arki przeszli wszechstronne badania i testy, które posłużą do wytycznych na dalszy okres przygotowań przed nowym sezonem.

Zawodnicy stawili się w klubie rano i mieli pobraną krew, analizę tkanki tłuszczowej, a po śniadaniu przeszli tzw. test FMS (Functional Movement Screen).

Bramkarze po testach FMS przeszli na boczne boisko, gdzie pracowali z trenerem Jarosławem Krupskim.

Następnie w grupach zawodnicy przechodzili na sztuczne boisko do tzw. „klatki”, gdzie mieli testy wydolnościowe.

Tym razem zawodników zobaczyliśmy w specjalnych maskach. Dzięki nim możliwa jest pełna analiza gazometrii (m.in. pobór tlenu, pułap tlenowy, wydalanie dwutlenku węgla).

Zawodnicy pokonywali ze wzrastającą prędkością wyznaczone odcinki przez 2,5 minuty, aż do odmowy.

Badania przeprowadzało  Laboratorium Przygotowania Fizycznego 4sportlab. Pani Lidia Stanisz i Pan Łukasz Wicha kontrolowali testy zawodników, pobierali krew do analizy.

Nie wszystkim testy w maskach przypadły do gustu, ale przemogli swoje opory.

Na środę zaplanowano podwójną dawkę treningową. 

tr