Aktualności
19.01.2016
Wtorek na boisku i w lesie.
Wtorek to podwójna dawka zajęć. Tym razem zespół nie miał szans "schować się " w hali. Obie jednostki odbywały się na otwartej przestrzeni.
Do południa były to zajęcia z piłkami na sztucznym boisku w tzw. klatce.
Po krótkiej rozgrzewce biegowej oraz w formie podań w parach, piłkarze rozegrali grę na utrzymanie z zawodnikami neutralnymi.
Następnie zostali podzieleni na 3 zespoły liczące 9 zawodników.
Po jednej stronie boiska dwa rozgrywały grę 9 na 9 .
Drużyna, która aktualnie nie uczestniczyła w grze po drugiej stronie boiska doskonaliła dośrodkowania i wykończenie akcji strzałem.
Z zespołem trenowali zawodnicy z zespołu rezerw: Jakub Wawszczyk oraz Jakub Kłosowski.
Po południu trenerzy zarządzili zajęcia biegowe w terenie kształtujące wytrzymałość tlenową.
Drużyna udała się do pobliskiego lasu.
tr
Copyright Arka Gdynia |