Aktualności
18.01.2016
Drugi tydzień rozpoczęty.
Poniedziałek rozpoczął drugi tydzień przygotowań do rundy wiosennej. Zakończy go pierwszy oficjalny sparing , który odbędzie się w sobotę 23 stycznia o godz. 13.00.
Dzisiaj nasz zespół rozpoczął od zajęć na halo LA. Tam zawodnicy zaliczyli zestaw ćwiczeń wzmacniających.
Każdy musiał po 2 razy pokonać wyznaczone na hali stacje , kształtujące wszystkie partie mięśniowe.
Po takiej niemal godzinnej dawce drużyna ubrała się i przeniosła na sztuczne boisko tzw. klatkę, aby kontynuować zajęcia z piłkami.
Pod okiem Jarosława Krupskiego zajęcia zaliczyli nasi bramkarze.
Podobnie jak w piątek głównym ich elementem było kształtowanie techniki w parach w formie podań tlenowych oraz gra 10 na 10.
Jutro o 10.00 drużyna spotyka się na boisku, a po południu odbędą się zajęcia w terenie.
tr
Copyright Arka Gdynia |