Po zasłużonym dniu wolnym, po powrocie ze zgrupowania w Jarocinie, we wtorek „Arkowcy” wznowili przygotowania.

 

Miłym przerywnikiem była obecność na Gali Gdyńskiego Sportu, gdzie zasłużone nagrody odebrała drużyna oraz indywidualnie Rafał Siemaszko.

 

Aby być w dobrych nastrojach i zbierać laury także za 2018 rok, potrzebna jest teraz solidna praca, a tej podczas zimowych przygotowań nie brakuje. 

 

Dzisiaj drużyna stawiła się do południa w siłowni, a następnie przeszła na boczne sztuczne boisko.

 

Tutaj pod okiem Grzegorza Witta kształtowała siłę ogólna, a następnie skoczność i wytrzymałość w formie biegowej.

 

Część zawodników trenowała indywidualnie oraz korzystała z zabiegów fizjoterapeutycznych. 

 

Jutro w Stężycy o godz. 12.00 Arka rozegra drugi podczas przygotowań sparing. O 12.00 jej rywalem będzie Drutex – Bytovia, 11-sty zespół 1 ligi po rundzie jesiennej.

 

W czwartek drużyna będzie pakować się już na drugie zgrupowanie. Od 19 do 31 stycznia zespół przebywać będzie w Antalyi w Turcji.

 

tr

 

KARNETY NA RUNDĘ WIOSENNĄ 2018