"Arkowcy" wrócili z pierwszego wyjazdu i muszą jak najszybciej zapomnieć o porażce, gdyż czeka ich kolejne spotkanie z bezpośrednim sąsiadem w tabeli Zagłębiem Lubin.

W Krakowie Arka najpierw prowadziła, a następnie remisowała, jednak to gospodarze zadali decydujący cios. Dzisiaj nasz zespół rozpoczął dzień od analizy tego spotkania. Najważniejsze to wyciągnąć wnioski, aby z kolejnej delegacji wrócić z punktami!

Po analizie drużyna zaliczyła zajęcia w dwóch grupach. Zawodnicy grający w większym wymiarze, po rozbieganiu na Narodowym Stadionie Rugby przeszli do siłowni.

W zajęciach brali udział Jan Łoś i Bartosz Nowicki.

Pozostali rozpoczęli w siłowni, a następnie  przeszli na sztuczne boisko do tzw. "klatki".

Tutaj  głównym elementem zajęć było kształtowanie wytrzymałości  tlenowej w formie gier zadaniowych.

W zajęciach brał udział Luka Zarandia, którego zabrakło w Krakowie. 

Po odniesionej kontuzji do pełnej dyspozycji dochodzi Rafał Siemaszko. 

 tr

Sprzedaż biletów na mecz Arka - Piast Gliwice!

KASZUBY GRAJĄ Z ARKĄ!