Aktualności
![img](http://arka.gdynia.pl/images/news/cut2/28033033_1626037464108761_1508260364_o_5138076cb3872fb14884432b250aed83_1518532675.jpg)
13.02.2018
Pozytywnie naładowani przed wyjazdami.
Remis na inaugurację z Lechem Poznań pozostawił u zawodników nieco niedosytu. Ten punkt w konfrontacji z pretendentem do tytułu mistrza Polski, musi pozytywnie nastrajać przed trudnymi meczami wyjazdowymi, jakie czekają teraz nasz zespół.
Dzisiaj rozpoczęliśmy przygotowania do tej pierwszej konfrontacji: z Wisłą w Krakowie. Wystarczy rzut na tabelę, aby przekonać się jak ważne będzie zdobycie punktów z bezpośrednim rywalem do czołowej ósemki.
Wisła tak jak Arka podzieliła się punktami w minionej kolejce i zapewne teraz będzie chciała sięgnąć po komplet.
Nasz sztab i zawodnicy rozpoczęli dzień od analizy spotkania z Lechem, a następnie zostali podzieleni na dwie grupy.
Ci którzy grali w niedzielę w całości lub większym wymiarze zaliczyli na boisku akcent wytrzymałości tlenowej , a następnie zameldowali się w siłowni, gdzie zaliczyli ćwiczenia na górne partie mięśniowe.
Druga grupa rozpoczęła od siłowni, a następnie przeszła do akcentu siły dynamicznej na wyznaczonych stacjach.
Odbyła się także mała gra.
W części zajęć uczestniczył już Rafał Siemaszko, co jest dobrym prognostykiem przed kolejnymi spotkaniami.
tr
|