Po wczorajszej inauguracji na naturalnej nawierzchni dzisiaj nasz zespół wrócił do znanego doskonale  boiska  ze sztuczną nawierzchnią .

W tzw. „klatce”  najpierw drużyna zaliczyła  ćwiczenia  kształtujące dynamikę,

Ciekawym elementem były podania z "oporem". Każdy zaliczał szybkie i dynamiczne serie. Było  podanie głową, po ziemi, zagranie z  pierwszej piłki i po przyjęciu.

Pozostali w tym czasie na drugiej części boiska  doskonalili dośrodkowania i wykończenie  strzałem głową.

Na koniec trenerzy podzielili kadrę na 2 zespoły.

Zawodnicy realizowali grę, w której  celem było wyjście z własnej połowy spod pressingu i rozegranie akcji ofensywnej  2 na 1 .

Jutro o godz. 13.00 na stadionie rugby Arka rozegra sparing z Gryfem Wejherowo. Trenerem Gryfa jest Piotr Rzepka, a w składzie liczna grupa  byłych oraz wypożyczonych z Arki zawodników. 

tr

TRWA OTWARTA SPRZEDAŻ KARNETÓW!!!

                           ZACHĘCAMY DO ZAKUPU KARNETÓW PRZEZ INTERNET