O godzinie 13:00 na zajęciach stawił się zespół rezerw. Pod okiem sztabu szkoleniowego, a także min. trenera Grzegorza Nicińskiego, młodzi Arkowcy przystąpili do testów szybkościowych.

Przed samymi testami nie mogło zabraknąć intensywnej rozgrzewki. 

Jest ona obowiązkowym punktem testów, gdzie liczy się dynamika i przyspieszenie na pierwszych metrach. Łukasz Radzimiński odpowiednio przygotował cały zespół.

Zawodnicy zaliczyli biegi na krótkim dystansie, gdzie mierzone były precyzyjne czasy, w których musieli pokonać dany odcinek całego dystansu. Był to tak zwany "beep test".

Sztab szkoleniowy, złożony z Roberta Wilczyńskiego, Dariusza Ulanowskiego, Arkadiusza Zagórskiego oraz Łukasza Radzimińskiego skrupulatnie notował wszystkie wyniki,  aby w kolejnych etapach przygotowań dobrać odpowiednie obciążenia dla wszystkich zawodników.

Zajęcia obserwował trener pierwszego zespołu Grzegorz Niciński, oraz kapitan zespołu Krzysztof Sobieraj.

Już w przyszłym tygodniu rusza kolejny etap przygotowań wszystkich zespołów. Od poniedziałku do zajęć wraca również pierwsza drużyna.