TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan

Aktualności

img

11.07.2019

Juniorzy młodsi na zgrupowaniu w OPO Cetniewo

Juniorzy młodsi Arki rozpoczęli 5 lipca przygotowania do nowego sezonu. Obecnie przebywają na zgrupowaniu w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich Cetniewo we Władysławowie, gdzie będą trenować do 13 lipca. 

 

Arka po raz kolejny będzie rywalizować w Centralnej Lidze Juniorów U17. Bez zmiany pozostał sztab szkoleniowy naszej drużyny, w której w nadchodzących rozgrywkach mogą występować zawodnicy z rocznika 2003 i młodsi. Pierwszym trenerem jest Krzysztof Janczak, a funkcję asystenta i trenera przygotowania mentalnego pełni Bartosz Zawidzki. Trenerem bramkarzy jest natomiast Arkadiusz Zagórski.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/66203464_721114244988103_1987005218641936384_n_c605a69d32bb873f0c7c1e0ba65bc9ca.jpg

Plan zajęć podczas zgrupowania jest wypełniony i zróżnicowany. 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/66218309_476662832899587_7846821575239139328_n_40795f6eb4630d65643cf28bde3e719c.jpg

Rano zawodnicy zaczynają od rozruchów w formie biegowej lub sprawnościowej. 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/66386285_658334944633324_3640673786308591616_n_147901d142a852f7c231658b3d4e765e.jpg

Treningi prowadzone na boisku na naturalnej murawie, to doskonalenie stałych fragmentów gry, a także skracania i zawężania pola gry, pressingu, współpracy między formacjami.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/66389968_341078356814772_8849052859480670208_n_20cc25da320ea266a547da8d112bbe78.jpg

Z kolei na zajęciach w hali zespół doskonali umiejętności techniczne, skupiając się na grze głową oraz treningu ogólnorozwojowym.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/66338137_328531674724576_5391810864321921024_n_0a786f4963fdf2337c3b50fcb1d65061.jpg

W sferze mentalnej zawodnicy budują relacje w zespole włączając ćwiczenia team buildingowe.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/66641152_344604273134870_7910153238840606720_n_c89ce35c0cc9393d8a0c6e2b2cbeaf3d.jpg

Co drugi dzień młodzi zawodnicy kształtują również siłę podczas zajęć na świetnie wyposażonej siłowni oraz regenerują się na basenie korzystając z pływalni oraz hydromasażów.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/66629425_371274206914970_1946013230430158848_n_8ed9b224de66b06592b9575ed2336a72.jpg

Popołudniami codzienne poświęcamy czas na zagadnienia taktyczne podpierając w ten sposób zajęcia praktyczne na boisku, a także sesja wieczorna dotycząca treningu mentalnego, żywienia oraz spraw organizacyjnych.

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/66466461_353638948888299_8372232827298643968_n_8f38a7b926fc495ce7ed0e4b0a1d291f.jpg

W trakcie zgrupowania testowani są również kolejni zawodnicy, którzy być może zasila szeregi naszego zespołu.

 

Przypomnijmy, że w Centralnej Lidze Juniorów U17 (grupa B) w nowym sezonie żółto-niebiescy ponownie będą rywalizować z drużynami z 4 województw – pomorskiego, zachodniopomorskiego, wielkopolskiego i kujawsko-pomorskiego. Pierwszy mecz ligowy rozegrają w weekend 10- 11 sierpnia. 

 

 tr, kk

JEDENASTKA 90-LECIA

ABY ODDAĆ GŁOSY KLIKNIJ W GRAFIKĘ!

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/11_715x350_b7df60866e5f025312a7fba6cfea054e.jpg

GŁOSOWANIE POTRWA DO 5 SIERPNIA!!! 

LISTA KANDYDATÓW

 ***

Karnety na sezon 2019/20

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/ekran_2019_800x450_karnety_(004)_346c4292c14528456a0ce9b12094d259.jpg

 








Poprzedni Następny

Mapa Strony