Aktualności
![img](http://arka.gdynia.pl/images/news/cut2/129a2348_748369e63134becfd2e5411723c6918b_1436880281.jpg)
14.07.2015
Testy młodzieży na hali.
Wtorek był dniem w którym zawodnicy z zespołu rezerw oraz juniorzy stawili sie na hali LA, gdzie pod okiem trenerów , a także trenera przygotowania motorycznego Łukasza Radzimińskiego zaliczyli testy szybkościowe oraz tzw. "beep test".
Testy szybkościowe odbywały się na odcinkach 5,10, 15 i 30 metrów.
Tzw."beep test" polega na ocenie wytrzymałości. Test polega na bieganiu od punktu do punktu. Bieg rozpoczyna się zawsze po usłyszeniu sygnału.
tr
|