Przedostatnim akordem przed urlopami były dla naszej drużyny badania wydolnościowe pod okiem Reinharda Schnittke z Katedry Instytutu Sportu i Zdrowia Uniwersytetu w Paderborn.

Dzięki jego obecności zespół przeszedł testy metodą tak jak zespoły w Bundeslidze. Różnica w dotychczasowych badaniach jakie drużyna miała w tym sezonie polegała także na odmienności nawierzchni (wcześniej na sztucznej murawie teraz na tartanie) oraz na obciążeniach (inny dystans i prędkości).



Pozwoli to określić AT (tzw. progi przemian beztlenowych). Na podstawie wyników badań zawodnicy otrzymają indywidualne plany treningowe przygotowane przez Wojciech Ignatiuka odpowiedzialnego za diagnostykę i Grzegorza Witta trenera przygotowania motorycznego po konsultacji z trenerem Dariuszem Pasieką.

Plany i treningi różnić się będą wartościami tętna, na których zawodnicy będą biegać. - powiedział Wojciech Ignatiuk.



Plan ćwiczeń zakłada:
- 1 etap: okres nieco luźniejszy i skupienie się na sportach uzupełniających (np. tenis, siatkówka, lekki bieg)

- 2 etap: zawodnicy postępują dokładnie wg. otrzymanych planów i przygotowanych płyt z ćwiczeniami stabilizacyjnymi (od momentu ich rozpoczęcia ilość powtórzeń wzrasta)

22 czerwca czyli równo za miesiąc kiedy zawodnicy pojawią się w Klubie nastąpi weryfikacja ich aktywności i sumienności podczas urlopów.

Określając na obecnym etapie stan przygotowania fizycznego zespołu Wojciech Ignatiuk ocenił, że nie ma dużych różnic między zawodnikami będącymi w czołówce wyników, a tymi którzy mają niższe wartości.

Świadczy to o dobrze dobranych obciążeniach w całym procesie treningowym zespołu co przyniosło efekt w postaci wyrównania deficytów. - dodał.

Badania odbyły się na stadionie SKLA w Sopocie. Uczestniczyli w nich oprócz zawodników będących w kadrze I zespołu zawodnicy z zespołu ME: Marcin Kalkowski, Przemysław Kazimierczak, Adrian Sulima, Krystian Żołnierewicz.



W drugiej grupie obok znanych postaci oraz obok przedstawianego już 25 -letniego Christophera Reinharda zobaczyliśmy 22-letniego Raoula Meistera (środkowego obrońcę-defensywnego pomocnika), który jutro pojawi się na ostatnim przed urlopami treningu.



tomryb