TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TikTok Arka LinkedIn NO10 Nocny Bieg Świętojański Stowarzyszenie Inicjatywa Arka Betclic


Aktualności

img

02.09.2015

Podwójna dawka motywacji i zajęć.

Wtorek  to podwójna dawka zajęć.

 

W tym mikrocyklu chodzi nie tylko o realizację konkretnych ćwiczeń i zadań, ale także o zbudowanie pozytywnej atmosfery, dzięki której nasz zespół zapomni o ostatnich meczach i z odpowiednią motywacją  przystąpi do kolejnych spotkań.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9628_7ffddee3eb222a23efeff9c17935bbf0.jpg

 

To przecież dopiero 6 kolejek  i przy tak wyrównanej  stawce drużyn należy zrobić wszystko, aby ostatnie wyniki odłożyć w annałach, jako chwilowe niepowodzenie.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9495_f8a82be8e05c8586a1cd77b9ad3c1ad6.jpg

 

Do południa przez pierwszą godzinę zawodnicy realizowali zadania podzieleni na grupy.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9505_1c7b6005a63839aa42f23b237c41b861.jpg

 

Pierwsza  wykonywała ćwiczenia kształtujące  siłę dynamiczną, druga kształtowała podania, a trzecia grupa angażowała naszych bramkarzy wykonując trening strzelecki.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9548_83ad93e78bf104d00b07bdec2d8c474b.jpg

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9554_d89965017a94a5869a7d705c4bc17489.jpg

 

Na zajęciach obok naszych młodych kadrowiczów nie było Michała Renusza. Pojawił się już natomiast Patrik Lomski.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9585_1bba8a37590b993a5073d56ddbfdda71.jpg

 

Na koniec w nieco zabawowej formie trenerzy zarządzili po podzieleniu zawodników na 2 grupy konkurs strzelecki zza pola karnego. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9603_5d48fc7bdc9480716d34d386ebb95944_46bac0cda37a7845ac788bbbbe00bc17.jpg

 

Po celnym trafieniu zawodnik danej grupy, druga musiała zaliczyć szybki sprint przy linii bocznej lub …wokół bramki.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A9609_b00db65226705b216358220ee1608123.jpg

 

Po południu trenerzy skupili się na dalszym doskonaleniu techniki poprzez gry 1 na 1, 2 na 1. Na koniec intensywnego dnia zarządzono grę 10 na 10. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A8181_3fbf52354aac1552b93ae31b03f176d0.jpg

 

tr








Poprzedni Następny

 

 

 

 

 

 

SPONSORZY MŁODEJ ARKI

 

 

     

 

 

 

 

 

 

PARTNERZY MEDIALNI

 

 

Arka Gdynia Copyright Arka Gdynia