Aktualności
28.01.2015
Arka na półmetku zgrupowania.
Kolejny intensywny dzień zgrupowania w COS Cetniewo zaliczony. W środę, która oznacza niejako półmetek zgrupowania, trenerzy wyznaczyli ponownie 3 jednostki.
Rozpoczął dzień pobyt na siłowni.
Pod okiem trenerów zawodnicy zaliczali stacje kształtujące siłę ogólną.
Następnie wszyscy przeszli na halę gdzie zaliczyli urozmaicone ćwiczenia sprawnościowe.
Po tej dawce i przerwie obiadowej, po południu zespół stawił się na boisku, gdzie zaaplikowano zestaw ćwiczeń techniczno-taktycznych .
Na koniec odbyła się gra na skróconym polu gry od „16-stki do 16-stki”.
Podwyższona temperatura wyłączyła z zajęć popołudniowych Pawła Wojowskiego.
Dzień zakończyła ponownie hala, gdzie zawodnicy doskonalili technikę z piłkami .
Atmosfera zgrupowania jest bardzo dobra, jedzenie smakuje. Dziś pełnoprawnym członkiem kadry został po podpisaniu umowy w obecności Prezesa Zarządu Wojciecha Pertkiewicza, Patrik Lomski.
Jutro kolejna dawka treningów, a rozpocznie ją wyjście w teren.
tr
Copyright Arka Gdynia |