TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TikTok Arka LinkedIn NO10 Nocny Bieg Świętojański Stowarzyszenie Inicjatywa Arka Betclic


Aktualności

img

03.12.2012

Plan przygotowań Arki do rundy wiosennej.

Wybór na stanowisko pierwszego trenera pozwolił na uruchomienie planu przygotowań zaproponowanego przez trenera Pawła Sikorę.  Mogą w nim jeszcze zajść korekty, ale na razie główne założenia są znane.

 

Powrót zawodników do klubu nastąpi w poniedziałek 14 stycznia.  We wtorek 15 stycznia odbędą się badania wydolnościowe na stadionie LA w Sopocie. 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_9295_kopia_adc9937845ee79b0cab9bbaf0379cd45.jpg

 

Pierwszy sparing drużyna rozegra 19 stycznia z Polonią Warszawa w Cetniewie. Następnie od 21 stycznia  rozpocznie się pierwszy dwutygodniowy blok intensywnych przygotowań  kondycyjnych na obiektach w Gdyni.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0501_kopia_a5d76bc11d478d2961794970f31e0f76.jpg

 

Kolejne drugie zgrupowanie zaplanowano w dniach 15-24.02.2013. Poświęcone będzie w większym wymiarze elementom taktyki, będzie więcej zajęć z piłką. Wkrótce zapadnie decyzja dotycząca miejsca tego zgrupowania. 27.02 odbędą się kolejne badania weryfikujące stopień obciążeń z okresu przygotowawczego.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_1134_kopia_18c26e4a8e4411c415ba9d3d2dcb98f2.jpg

 

Przed ligą ostatnim sparingiem będzie mecz z Kaszubią Kościerzyna. Trwają jeszcze ustalenia dotyczące rozegrania kolejnych spotkań kontrolnych.

 

USTALONE DO TEJ PORY MECZE SPARINGOWE (oprócz Polonii planowane w Gdyni)

 

19.1. - Polonia Warszawa

26.1  - Olimpia Elbląg

30.1. - Bytovia Bytów

 

02.2. - Gryf Wejherowo

13.2. - Cartusia Kartuzy

23.2. -  Gwardia Koszalin

 

02.3. - Kaszubia Kościerzyna

 

tr








Poprzedni Następny

 

 

 

 

 

 

SPONSORZY MŁODEJ ARKI

 

 

     

 

 

 

 

 

 

PARTNERZY MEDIALNI

 

 

Arka Gdynia Copyright Arka Gdynia