TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TikTok Arka LinkedIn NO10 Nocny Bieg Świętojański Stowarzyszenie Inicjatywa Arka Betclic


Aktualności

img

09.08.2012

Podtrzymać dyspozycję startową.

Wczoraj pisaliśmy o dobrej formie napastników. O tym jak wiele uwagi do ich dyspozycji oraz sposobów, w jaki mogą zdobywać bramki przywiązują trenerzy świadczy także fakt, iż po dzisiejszych zajęciach dla wybranej 18 – stki, trener Paweł Sikora nadzorował swego rodzaju dogrywkę, podczas której doskonalono stałe fragmenty gry.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/IMG_6010_6ec3276a58979146d50c1c63a28aa17a.jpg

 

Pozostało na niej 6 graczy. Dośrodkowania Radosława Puchnika , Marcusa Da Silvy, Mateusza Szwocha  i Michała Rzuchowskiego mieli skutecznie wykończyć Dariusz Formella i Charles Nwaogu. 

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0977_kopia_7589ec277303877ab34e7ab8c78bdd6c.jpg

 

Wcześniej mogliśmy popatrzeć na doskonalenie elementów zręcznościowych dzięki swoistej odmianie piłki ręcznej. Nasi zawodnicy podawali między sobą…futbolówkę  i wykańczali akcję głową.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0965_kopia_44783b3538abd6a8cecb272af1d7e506.jpg

 

Następnie  trenerzy zarządzili mini gierki w ograniczonym polu, w którym zawodnicy mieli także wyznaczone tyczkami bramki. Tu wyznacznikiem była ograniczona liczba kontaktów.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0999_kopia_42cdf1ad88d0884b43a45908397441a7.jpg

 

Za każde przejście przez wyznaczoną bramkę zdobywano punkt.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0990_kopia_ccf447db8540e515a2700a7285b9284f.jpg

 

Trzecim elementem zajęć była taktyka, związana zapewne także z jutrzejszym meczem sparingowym. W momencie, gdy nasz najbliższy rywal, a więc Bogdanka rozegra przed nami 2 mecze: pucharowy w sobotę u siebie z Lechią Gdańsk, a potem w środę 15 sierpnia w lidze z Okocimskim Brzesko, nasi trenerzy muszą zrobić wszystko, aby optymalnie przygotować drużynę na mecz 19 sierpnia i tak naprawdę podtrzymać dyspozycję startową.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0014_kopia_adc448e7fbbba8bdb6dce0048bc66fd9.jpg

 

Z drugiej strony jest czas na dopracowanie tych elementów, które jeszcze zawodziły podczas meczu z Wartą. Stąd różne warianty rozegrania akcji. Tu było widać także jak szczegółowo  nasi trenerzy analizują realizację poszczególnych elementów, co przejawiało się uwagami do poszczególnych graczy.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0936_kopia_915ea1c8224039fed0489eb4934870f9.jpg

 

Podobnie jak wczoraj wokół boiska biegali Damian Krajanowski, Maciej Górski i Paweł Czoska.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0006_kopia_50a57ea9967ba48852b3553e07a5435b.jpg

 

Z piłką próbował już lekkich ćwiczeń Krystian Żołnierewicz.

 

Jutro zapraszamy na sparing z Gryfem Wejherowo , który zostanie rozegrany o godz. 17.00.

 

tr








Poprzedni Następny

 

 

 

 

 

 

SPONSORZY MŁODEJ ARKI

 

 

     

 

 

 

 

 

 

PARTNERZY MEDIALNI

 

 

Arka Gdynia Copyright Arka Gdynia