Dziś na stadionie SKLA w Sopocie zawodnicy Arki przeszli badania wydolnościowe. Badania odbywały się tak jak wcześniejsze tego typu, pod okiem trenera Wojciecha Ignatiuka - trenera odpowiedzialnego za diagnostykę i przygotowanie motoryczne zespołu, którego skrupulatnie spisując pomiary, wspierał kierownik drużyny Paweł Bednarczyk.

Każdy z zawodników musiał w sumie pokonać dziewiętnaście okrążeń na bieżni sopockiego obiektu, a to oznacza dystans 7,6 kilometra!

Na początku testów trener Ignatiuk pobrał  krew w stanie spoczynku, co wywoływało różne reakcje,  a potem zawodnicy podzieleni na grupy, stawiali się na bieżni stadionu co 30 minut i w ściśle określonych odstępach czasu, tempie i odcinkach zaliczali wyznaczony dystans.

Trener Ignatiuk przyznał, że w tej chwili takie badania są istotne dla każdego zawodnika: 

Określając progi przemian beztlenowych zobaczymy w jakim stopniu na zawodników wpłynęła pierwsza faza rozgrywek i jak przygotować  obciążenia które będą mieli podczas najbliższego okresu roztrenowania i urlopów. Powtórzymy te badania po wznowieniu okresu przygotowań, na początku stycznia. Na podstawie ich wyników zawodnicy otrzymają potem indywidualne plany treningowe, a także wytyczne dotyczące swojego wyżywienia. Na pewno na święta dostaną lekką dyspensę...

Cieszyła obecność w tej grupie Krystiana Żołnierewicza. Podczas testów pierwszej grupy zobaczyliśmy dziś także czterech nowych zawodników. Są to:

Łukasz Jamróz urodzony 19 lutego 1990 w Kielcach.  Napastnik, 190 cm wzrostu, waga 76 kg.  Wychowanek Korony Kielce, grający naprzemian w rezerwach lub w drużynie Młodej Ekstraklasy. W sezonie 2009/2010 w  tych rozgrywkach w 29 meczach zaliczył 5 trafień. Ostatnio wypożyczony do Orła Wierzbica. W rozgrywkach 3 ligi w 13 meczach zdobył 6 bramek.  W ub. sezonie był wypożyczony do Broni Radom gdzie w 26 meczach strzelił 7 goli.

Piotr Wlazło urodzony 3 czerwca 1989 roku w Radomiu. Jest pomocnikiem, ma 181 cm wzrostu i 68 kg wagi. Wychowanek Radomiaka. Na sezon 2010/2011 trafił do Widzewa, gdzie grał w zespole ME. Obecnie ponownie grający na wypożyczeniu w Radomiaku Radom. W tej rundzie w trzecioligowym Radomiaku zagrał w 16 meczach

Nilton De Oliveira Silva – brazylijczyk urodzony 23 grudnia 1987 roku. Jest środkowym obrońcą, ma 195 cm wzrostu. Ostatnio występował w klubie z brazylijskiej ekstraklasy - America Football Club Rio de Janeiro. Był wcześniej na testach w ŁKS-ie Łódź oraz Jagiellonii Białystok. Karierę zaczynał w klubie Flamengo Rio de Janeiro, a więc zespole najsłynniejszym w Ameryce Południowej, grającym na słynnej Maracanie, gdzie kapitanem jest obecnie słynny Ronaldinho.

Robert Ziętarski – urodzony 20.06.1993 roku w Malborku. Jest środkowym pomocnikiem. Ma 185 cm i wazy 80 kg. wrócił do Gdyni, kończy mu się wypożyczenie w Kotwicy Kołobrzeg, gdzie grał w ostatniej rundzie. Wcześniej grał w juniorach starszych, był także  reprezentantem Polski U-17 i U-18. Jest srebrnym medalistą Mistrzostw Polski Juniorów młodszych. Zagrał w 3 meczach.

Jutro pokażą się już także na treningu, który zostanie przeprowadzony na płycie głównej o godz. 15.00.

Po losowaniu w Pucharze Polski  (istniała możliwość wylosowania Gryfa), mamy także potwierdzonych wszystkich rywali w sparingach, które odbędą się w Gdyni. Będą to kolejno:

18.01 -  Jagiellonia Białystok

21.01 – OKS Olsztyn

29.01 – Gryf Wejherowo

 4.02 – Chojniczanka Chojnice

11.02 – Elana Toruń

17.02 – Orkan Rumia

 4.03 – Bałtyk Gdynia

tomryb