TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TikTok Arka LinkedIn NO10 Nocny Bieg Świętojański Stowarzyszenie Inicjatywa Arka Betclic


Aktualności

img

04.02.2025

Arka w Turcji: Podwójny sprawdzian

Trwa drugi tydzień pobytu naszego zespołu na zgrupowaniu w Turcji. Przed nami środowa podwójna dawka kolejnych kontrolnych sprawdzianów. 
 
Najpierw o godzinie 11.30 miejscowego czasu (9.30 w Polsce), Arka zmierzy się z Polissią Żytomierz występującą w rozgrywkach ukraińskiej Premier Lihi, a następnie po południu o 17.00 (15.00 czasu polskiego) jej rywalem będzie bośniacki klub grający w Premijer lidze FK Sloga Doboj.
 
To będą kolejne sprawdziany przed zakończeniem zgrupowania. Zobaczymy kadrę podzieloną na dwie jedenastki bez tych którzy leczą jeszcze urazy. 
 
Arkowcy wracają do Polski w czwartek. Po wolnych  dniach rozpoczną mikrocykl przygotowań bezpośrednio przed wznowieniem rozgrywek. 
 
 
Jak możemy zobaczyć w materiałach video na naszych kanałach nasi zawodnicy solidnie pracują nad wieloma elementami.
 
 
Jednym z nich jest kształtowanie motoryki zawodników. Jak podkreśla trener Łukasz Radzimiński cel tego jest jeden:
 
 
Chcemy być drużyną bardzo intensywną i to nie tylko przez pierwszy kwadrans lub 30 minut, ale funkcjonować tak przez 90 minut. Tak są dobierane treningi, każdy ze sztabu dba o to, aby czas pracy, odpoczynku i przestrzenie tak były skonstruowane, aby ta intensywność była jak najwyższa. 
  
 
Po pierwszych dwóch sparingach ocena była pozytywna.  Każdy z nich dał materiał do analizy i te najbliższe środowe mecze pokażą jak zespół poprawił elementy, które jeszcze w ocenie sztabu szwankowały. 
 

 
 
  
 

 
Główne elementy nad jakimi zespół pracował w tym tygodniu to  doskonalenie stałych fragmentów gry .
 
 
 
Trwa cały czas także praca mentalna oraz budowanie team spirit, a służą temu także niekonwencjonalne zajęcia.
 
Nie brakowało pracy w siłowni, a także regeneracji w basenach. Odkryliśmy także tajemnice tatuaży niektórych naszych zawodników. 
 

  
 
  
 

 
 Nie próżnują na zgrupowaniu także nasi bramkarze. 
 
 
 
 
  
 
Zgrupowanie zmierza pomału do końca. Czwartek wypełni jeszcze także sesja foto związana m.in. z materiałami do skarbów kibica. Potem zespół uda się na lotnisko i wyleci w drogę do Gdyni. 
 
 
Liga zbliża się szybkimi krokami.  Kibiców zachęcamy do zakupu biletów! Bądźcie z nami!
 
 
tryb 
 

 




Bilety na mecz Arka Gdynia - Polonia Warszawa


img







Poprzedni Następny

 

 

 

 

 

 

SPONSORZY MŁODEJ ARKI

 

 

     

 

 

 

 

 

 

PARTNERZY MEDIALNI

 

 

Arka Gdynia Copyright Arka Gdynia