Aktualności
26.03.2019
Podwójna dawka przy zmiennej pogodzie
Dzisiaj nasz zespół zaliczył dwie jednostki treningowe.
Dzień rozpoczął się od pomiaru wagi, wspólnego śniadania i analizy w sali konferencyjnej.
Pierwsze zajęcia odbywały się w podziale na grupy.
Najpierw zawodnicy zaliczyli ćwiczenia wprowadzające w hali lekkoatletycznej.
Następnie realizowali zajęcia w siłowni, a następnie przeszli na boisko gdzie odbywały się ćwiczenia techniczno -taktyczne z uwzględnieniem podziału na poszczególne formacje.
Dzisiaj pogoda do południa była niezwykle zmienna. Zawodnicy trenowali na zmianę w słońcu i w deszczu oraz przy silnym wietrze.
Po południu nie było lżej.
Po rozgrzewce w formie podań głównym akcentem były gry taktyczne 6x4.
Nie zabrakło intensywnych klasycznych małych gier.
Solidną pracę po kontuzji wykonuje także cały czas Mateusz Młyński.
tr
BILET NA ŚLĄSK I NA DERBY!
Copyright Arka Gdynia |