Aktualności
31.07.2018
Regeneracja i ucieczka przed upałem
Nie ma wątpliwości, że ostatnie dni z wysokimi temperaturami muszą wpłynąć i determinują także korekty w planach treningowych.
Nasz zespół po rozegraniu meczu w niedzielę, wrócił dzisiaj do zajęć, a te rozpoczęły się dopiero o godz. 19.00. Podobnie będzie jutro, gdy ma nastąpić kulminacja fali upałów w Polsce.
Oczywiste jest, że podczas takich temperatur niezależnie od zajęć na boisku czy w hali trening wymaga zwiększonego uzupełnienia płynów, więc nasz masażysta Marek Latos jest teraz w szczególnym kręgu zainteresowań naszej drużyny.
Dzisiaj zarządzono trening regeneracyjny w sali fitness na rowerach stacjonarnych.
Na boisko z kolei wyszli bramkarze oraz dwaj zawodnicy leczący kontuzje. Z trenerem Łukaszem Radzimińskim zajęcia zaliczyli Marcus da Silva i Michał Żebrakowski.
tr
KARNETY SPRZEDAŻ OTWARTA DO 6 SIERPNIA!
Copyright Arka Gdynia |