Dzisiaj rano drużyna Arki po raz pierwszy opuściła Gdynię. Żółto-niebiescy obrali kurs na pobliskie Cetniewo, aby w zaciszu Ośrodka Przygotowań Olimpijskich pracować nad kondycją i wytrzymałością. Służyć mają ku temu między innymi, aerobik, elementy judo i krioterapia!

Cała ekipa wyruszyła dzisiaj z Gdyni o 9 rano i po krótkiej, bezproblemowej podróży dotarła na miejsce. Tym samym rozpoczął się najtrudniejszy dla zawodników etap tej zimy. Właśnie teraz, piłkarze będą więcej czasu spędzać w siłowni i na pokonywaniu kolejnych kilometrów niż z piłką przy nodze.

Po dotarciu na miejsce i zakwaterowaniu, Wojciech Stawowy od razu zalecił trening. Zawodnicy przeszli do siłowni, gdzie wylali pierwsze litry potu. Dzisiaj zawodników czeka jeszcze bieg po plaży oraz trening na hali.

Żółto-niebiescy nie będą mieli prawa się nudzić. Codziennie będą mieli zajęcia z aerobiku, dostosowanego specjalnie dla potrzeb profesjonalnych sportowców. Starannie dobrane ćwiczenia mają na celu poprawę koordynacji oraz sprawności. Kolejną ciekawostką jest trening dla bramkarzy, który będzie zawierał elementy judo! Norbert Witkowski i Piotr Towarnicki będą mogli poćwiczyć technikę padów oraz jeszcze polepszyć sprawność ogólną.

Każdy dzień będzie się kończył seansem w krio komorze, w którą wyposażony jest cetniewski ośrodek. Przebywanie w bardzo niskich temperaturach ma na celu wzmocnienie organizmu oraz zaleczenie drobnych urazów. Drużyna wraca do Gdyni już w czwartek, by szlifować formę na własnych obiektach.

Krzysztof Paciorek