Aktualności
![img](http://arka.gdynia.pl/images/news/cut2/sspl0502_1b88fe5581d2c9db5bb1ee4953248c2e_1507041810.jpg)
03.10.2017
Wtorkowa moc.
Nie ma taryfy ulgowej w przerwie na mecze reprezentacji. Są 2 tygodnie przerwy więc trenerzy mogą poświęcić nieco więcej czasu na dany element.
Dzisiaj zajęcia, podobnie jak wczoraj miały intensywny charakter i dały naszym zawodnikom nieco w kość.
Rozpoczęły się na siłowni, gdzie mieliśmy ćwiczenia wzmacniające na górne partie mięśniowe.
Następnie drużyna przeszła na boczne boisko Gdyńskiego Centrum Sportu, gdzie z boku płyty zawodnicy zaliczyli kształtowanie siły dynamicznej.
Potem w ruch poszły piłki i mieliśmy intensywne pojedynki 1 na 1 i 2 na 2 .
Z młodymi bramkarzami trenował dzisiaj Jarosław Krupski. Pavels Steinbors jest na zgrupowaniu kadry Łotwy, a Krzysztofa Pilarza, podobnie jak Marcusa da Silvę, dopadło lekkie przeziębienie.
W treningu uczestniczyli Michał Molenda, Szymon Więckowicz i Kacper Krzepisz.
tr
|