Po jednym dniu odpoczynku nasz zespól rozpoczął przygotowania do wyjazdowego meczu z Legią Warszawa.  W sobotę Arka zmierzy się z podrażnioną porażką z Górnikiem Łęczna Legią.

Przed zespołem ze stolicy jutro także potyczka w eliminacjach Ligi Mistrzów. Nasz zespół tymczasem musi skupić się na jak najlepszym przygotowaniu do tego meczu.

Dzisiaj nasz zespół rozpoczął zajęcia na ...stadionie rugby. Nie oznacza to jednak, że wróciliśmy do zajęć na sztucznej murawie.Tam odbyła się rozgrzewka, a następnie drużyna przeszła do siłowni. 

 Tu zawodnicy zaliczali  stacje  kształtujące partie mięśniowe.

 Dla Konrada Jałochy mecz w Warszawie podobnie, jak dla Mateusza Szwocha będzie szczególny.

Do zajęć z zespołem wrócił także dzisiaj Tadeusz Socha, którego gorączka wyeliminowała z meczu przeciwko byłej drużynie. 

Po siłowni wszyscy przeszli na boczne boisko. Z trenerem  Jarosławem Krupskim pracowali nasi bramkarze. Pavels Steinbors otrzymał powołanie do reprezentacji  Łotwy.

Indywidualny trening zaliczał Paweł Wojowski. Brakowało Yannica Sambei, który przedbywał na badaniach związanych z urazem stawu skokowego w sobotnim meczu.  Nieobecny był także Marcus da Silva, którego trenerzy zwolnili ze względu na konieczność załatwienia spraw osobistych w Warszawie.

Niejako gościnnie trenował z drużyną wypożyczony do KS Chwaszczyno Maksymilian Hebel. Maks w weekend zodbył bramkę dająca jego drużynie 3 punkty.

Nieco poobijany podczas meczu ze Śląskiem został Marcin Warcholak i dzisiaj zaliczał  zabiegi i ćwiczenia pod okiem Marka Gaduły.  Marcin to twardziel i mamy nadzieję, że bolesne stłuczenia nie przeszkodzą mu w występie przeciwko Legii. 

 Cieszy nas, że w pełnym treningu biorą udział Paweł Abbott i Michał Nalepa.

Na bocznym boisku zawodnicy zaliczyli odcinki biegowe, doskonalenie podań, a wszystko zakończyła gra na utrzymanie 9na 9 z zawodnikiem neutralnym.

tryb