TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

statystyki
chignahuapan

Aktualności

img

11.08.2007

Ostatni trening przed polowaniem na Pelikana

Już jutro Arka rozegra swój drugi mecz na stadionie przy ul. Olimpijskiej. Już tradycyjnie, Wojciech Stawowy zarządził trening na godzinę 18.00 a zaraz po nim zabrał drużynę na zgrupowanie do Koleczkowa.

Trening nie należał do wyczerpujacych. Po szybkiej rozgrzewce i rozciąganiu, zawodnicy trenowali ataki ze skrzydeł, w zasadzie przez większość zajęć. Boisko zostało podzielone na trzy sektory, a w każdym z nich ustawiono bramkę. Do każdego z nich, trenerzy przydzielili odpowiednie grupy zawodników, którzy ćwiczyli dośrodkowania w pole karne oraz strzały z dystansu. Trenerzy cały czas bacznie obserwowali swoich podopiecznych i na bieżąco udzielali instrukcji. Co kilkanaście minut zawodnicy zmieniali place gry i zmieniali ćwiczenia. Najwięcej pracy mieli bramkarze, którzy byli niemiłosiernie ostrzeliwani przez swoich kolegów z pola.
W międzyczasie piłkarze wykonali jeszcze kilka ćwiczeń ulepszających dynamikę i poprawiających koordynację ruchową. Pod sam koniec na murawie zostali bramkarze i skład, który najprawdopodobniej jutro zacznie mecz. Wszyscy zajęli swoje pozycje na boisku, a trener Stawowy rozpoczął odprawę taktyczną na murawie. Tłumaczył każdej formacji z osobna, jak mają się poruszać przy poszczególnych zagraniach. Dużą niespodzianką było ustawienie Bartosza Karwana w środku pola. Jedno jest pewne, jutro Arka zamierza zagrać bardzo ofensywnie, bo bez nominalnego defensywnego pomocnika.

GALERIA

Foto: Pacior







Poprzedni Następny

 

 

 

 

 

 

SPONSORZY MŁODEJ ARKI

 

 

     

 

 

 

 

 

 

PARTNERZY MEDIALNI

 

 

Arka Gdynia Copyright Arka Gdynia