TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
statystyki
chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
gdyniasport

Aktualności

img

25.06.2015

Pierwszy dzień testów zaliczony!

Zgodnie z planem dotyczącym pierwszych dni po powrocie drużyny do zajęć dzisiaj zrealizowano testy szybkościowe  oraz badanie wytrzymałości  szybkościowej i mocy.

 

Na zajęciach pojawiło się kilku zawodników nieobecnych w środę.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7868_6286b6d4af684e8cb6ede52482d3d897.jpg

 

Obecni byli  zawodnicy z kadry  z ub. sezonu, a więc Krzysztof Sobieraj, Jakub Miszczuk, Marcus da Silva.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7923_6880fc800018a8fc3cb2979ca57de0d8.jpg

 

Do zespołu dołączyli także zawodnicy, którzy zawarli już umowy z Arką na nowy sezon: Tadeusz Socha i Rafał Siemaszko.

 

  http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7870_c59380af66d887c3535576239c6afb22.jpg

 

Obok Sebastiana Szerszenia i Mateusza Czapłygina pojawił się  Szymon Sobczak – napastnik, który w ub. sezonie grał w Energetyku ROW Rybnik walczącym o awans do 1 ligi.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A8003_f6ea44e81e45dd1c8ecf499079ba379d.jpg

 

Testy na hali LA odbyły się na dystansach 5,10, 15 i 30 metrów.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A7885_73579622b253bb39b47873b212572b5d.jpg

 

Każdy zaliczał start  z miejsca oraz z nabiegu. Trenerzy spisywali wyniki kolejnych dystansów.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/129A8048_a53648b3c67ffdc2522f7bc94f2209ad.jpg

 

Po przerwie zawodnicy udali się w grupach na AWFiS.

  

 

Tam pod okiem Łukasza Radzimińskiego zaliczyli tzw. testy „wingate” (badanie wytrzymałości szybkościowej i mocy) oraz skoczności.

  

 

 

 

Jutro kolejny dzień testów. Tym razem na boisku odbędą się testy wydolnościowe.

 

Poznaliśmy dzisiaj terminarz nowego sezonu. Arka zaczyna meczami z uznanymi firmami: Zawiszą, Wisłą Płock i GKS Katowice. 

 

tr








Poprzedni Następny

Mapa Strony