Aktualności
15.07.2013
Gorąco i intensywnie.
Poniedziałkowe, dość intensywne zajęcia zbiegły się z powrotem do Gdyni słonecznych i gorących dni. Oznaczało to dodatkowe litry potu wylane przez arkowców na treningową murawę.
Zawodnicy pojawili się na boisku „A” przy Olimpijskiej ok. godz. 15.30 i spędzili na nim ponad półtorej godziny. Jak się miało okazać, dziś nie mogli sobie pozwolić praktycznie nawet kilka chwil odpoczynku, bo szkoleniowcy zafundowali im ćwiczenia zmuszające piłkarzy do niemal ciągłego pozostawania w ruchu.
Po rozgrzewce biegowej z wykorzystaniem piłek zespół wziął udział w gierce zadaniowej na połowie długości boiska. Różnica od zwyczajnej gry polegała na tym, że piłka musiała przejść przez określone miejsca na polu. Po zakończeniu tego ćwiczenia zespół przystąpił do zadania, które pochłonęło najwięcej czasu poniedziałkowego treningu. Trenerzy wyznaczyli cztery pola gry, z których trzy wyposażono w bramki o szerokości ok. 1 metra, a jedno w bramki o wymiarach tradycyjnych. Na tym właśnie boisku toczyła się rywalizacja w proporcjach 4 na 4, a na kolejnych 3 na 3, 2 na 2 i na najmniejszym polu - 1 na 1. Oczywiście zawodnicy migrowali między tymi boiskami, adaptując się do systematycznie zmieniającej się ilości rywali i wspomagających partnerów.
Na pół godziny przed końcem treningu za linię boczną udał się Michał Szubert, który znów zaczął odczuwać kontuzję prawej kostki i do końca zajęć z okładem z lodu już tylko przyglądał się poczynaniom kolegów. Do pełni zdrowia nie powrócił jeszcze Jakub Miszczuk, który nadal jest wyłączony z typowego treningu bramkarskiego, co wykorzystuje na doskonalenie gry nogami i trenuje z zawodnikami z pola.
Kolejny trening z Arką odbył Brazylijczyk Marco Aurelio, podobnie zresztą Japończyk Tomoki Fujikawa. O Azjacie być może wkrótce będziemy mogli mówić jak o pełnoprawnym arkowcu, bo klub poczynił już pierwsze kroki w sprawie ewentualnego zakontraktowania tego zawodnika.
We wtorek żółto-niebiescy będą mogli odrobinę odetchnąć, bo w planach jest tylko jedna, przedpołudniowa jednostka treningowa.
Arkadiusz Skubek
Copyright Arka Gdynia |