Aktualności
19.03.2013
W marcu jak ....
W marcu jak w garncu, a kwiecień plecień... Te przysłowia nie na darmo funkcjonują od lat i niestety teraz znajdują swoje potwierdzenie w panującej aurze.
Zawodnicy Arki mimo, że zaliczyli już dwie kolejki rundy ...wiosennej to znowu powrócili do treningów na hali, tak jak miało to miejsce ...na początku przygotowań.
W związku z opadami śniegu trenerzy po raz kolejny musieli zmienić plan zajęć. Do południa zespół trenował na stadionie, ale skupił się tam na zajęciach ... wewnątrz obiektu. Najpierw była to stabilizacja i ćwiczenia wzmacniające , a potem analiza meczu z Cracovią.
Po południu drużyna weszła na halę LA, gdzie odbyły się zajęcia kształtujące siłę i wytrzymałość szybkościową. Nie zabrakło także gier interwałowych. Nieobecni byli przebywający na kadrze Michał Gałecki i Michał Szromnik.
Indywidualne zajęcia mieli dziś Peres Benevente oraz Janusz Surdykowski, który po meczu rezerw narzekał na stłuczenie mięśnia.
Obecni na treningu byli młodzi zawodnicy, którym przygląda się nasz sztab szkoleniowy: Robert Sulewski, Michał Jankowski, Sebastian Bartlewski i bramkarz Dawid Kędra.
Zawodnicy przygotowują się do meczu w Łęcznej , gdzie wyjazd zaplanowany jest na piątek. Na razie według zapewnien gospodarzy mecz nie jest zagrożony.
tr
Copyright Arka Gdynia |