Po wolnym wtorku nasz zespół rozpoczął przygotowania do wyjazdowego dwumeczu w Stróżach i Krakowie.

Na razie żółto-niebiescy zaprezentowali się jedynie swojej publiczności, więc mecze wyjazdowe będą swoistym testem dla podopiecznych trenera Petra Nemca. Niewątpliwie stawką tych spotkań będzie czołówka tabeli, a więc jak najlepsze przygotowanie się do tych spotkań to zadanie dla naszego sztabu i zawodników. Arkowcy wyjadą aż na 6 dni, w sobotę rano. Do tego momentu nasi zawodnicy będą trenowali na obiektach GOSiR.

Dziś na zajęciach obecni byli wszyscy zawodnicy, także obserwowany Teddy Niziołek. Po wstępnej rozgrzewce  nasz sztab podzielił zawodników na 3 grupy realizujące 3 zakresy ćwiczeń. Pierwsza grupa  realizowała ćwiczenia stabilizacyjne, które wyznaczał trener Wojciech Ignatiuk. 

Druga grupa w tym samym czasie wykonywała pod okiem trenera Pawła Sikory ćwiczenia dynamiczne z elementami skoczności. 

Trzecią  nadzorował trener Petr Nemec i tu zawodnicy skupiali się na jak najdokładniejszym podaniu w biegu do kolegi.

Po godzinie i zaliczeniu przez poszczególnych zawodników trzech stacji  wszyscy przeszli na drugą stronę boiska, aby tam doskonalić dośrodkowania, przyjęcia piłki i uderzenia z dystansu oraz z pola karnego po dośrodkowaniu.

Zawodnicy po zgraniu od partnera oddawali najpierw strzał z 20 metrów z wyznaczonego fragmentu boiska (utrudnieniem była tarcza imitująca zawodnika), po czym przechodzili na pole karne, aby trafić po dośrodkowaniu. Sposób trafienia był dowolny, a zaimponował zwłaszcza Bartosz Brodziński, który podczas jednej z wielu prób trafił kapitalnie przewrotką. 

Jutro zawodnicy stawią się na bocznym boisku o 11.30.

tryb