Aktualności
17.05.2012
Dwa dni w Gdyni i wyjazd do Bytomia.
Po wykonaniu zadania, jakim była wygrana z przedostatnim zespołem tabeli i jak się okazało podczas trwania spotkań 32 kolejki drugim spadkowiczem, nasi zawodnicy późno w nocy dotarli do Gdyni, ale już w samo południe stawili się na bocznym boisku GOSiR.
Ponieważ następna kolejka odbędzie się dopiero w niedzielę nasz zespół do Bytomia wyjedzie w sobotę. Dziś część zawodników tradycyjnie zaliczyła trening regeneracyjny, a druga grupa pod okiem Pawła Sikory trening uzupełniający.
Pierwsza grupa obok rozbiegania skupiła się na ćwiczeniach rozciągających na matach. Następnie wszyscy będący w tej grupie ( Brodziński, Radosavljevic, Bochenek, Radzewicz, Nwaogu, Benat, Jarzębowski, Szromnik i Tomasik ) udali się na odnowę.
W drugiej grupie trenowali: Flis, Kuklis, Niedziela, Jarun, Mazurkiewicz, Szwoch, Kasperkiewicz, Kowalski, Jędrzejowski i Szlaga. Tu mieliśmy głównie doskonalenie długich podań, dośrodkowań i strzałów. Zawodników, pod koniec podzielonych na dwa mini zespoły, wykańczających akcję mobilizowała punktacja ustalona przez trenera Sikorę gdzie dodatkowe punkty otrzymywało się za bramkę głową i z powietrza. W bramce Maćka Szlagę wspierał trener Jarosław Krupski.
W treningu nie brali udziału Peres Benevent i Radosław Pruchnik narzekający na drobne dolegliwości oraz Damian Krajanowski, o którym pisaliśmy wcześniej, że uskarża się na kontuzję lewej łydki.
Janusz Surdykowski zaliczył bieg wokół płyty oraz lekkie ćwiczenia z piłką.
Jutro nasz zespół przeprowadzi trening o godz. 16.00.
tr
Copyright Arka Gdynia |