Po ponad miesięcznej przerwie zawodnicy pierwszej drużyny powrócili do zajęć i rozpoczęli okres przygotowań do rundy wiosennej.

Trenerzy Petr Nemec i Paweł Sikora rozpoczęli spotkanie z zespołem od zebrania sport - testerów rejestrujących przebieg okresu, w którym mieli wykonywać określone ćwiczenia."Na oko" wydaje się, że u nikogo nie zaobserwowaliśmy nadmiaru kilogramów chociaż niektórzy z graczy z radością przyjęli powrót do zajęć i ucieczki od świąteczno - noworocznych stołów.

Wszyscy się dzisiaj witali ze sobą, natomiast pożegnał się już z kolegami Krzysztof Łągiewka, który  znalazł się wcześniej na liście zawodników mogących zmienić klub i z tego skorzystał. Dodatkowo trener Nemec już dzisiaj przesunął do drużyny rezerw Krzysztofa Bułkę. W sobotę po treningu trener zadecyduje o kolejnych przesunięciach. Nowych zawodników możemy spodziewać się na zajęciach od poniedziałku. 

Dzisiaj na zajęciach zabrakło jeszcze Omara Jaruna i Mirko Ivanovskiego. Pozostali trenowali na stadionie rugby. Część indywidualnego treningu przeprowadził pod okiem Marka Gaduły Krystian Żołnierewicz. 

Reszta zaliczyła rozgrzewkę,  przysiady z piłką, skręty, rozciąganie, biegi tlenowe zakończone gierką wewnętrzną.

Taki wstęp powinien  wprowadzić ich do rytmu jaki od jutra zarządził trener Nemec, a więc porannych zajęć na siłowni i popołudniowego treningu na boisku, na przemian z zajęciami w terenie.

Część zawodników, z Tomkiem Jarzębowskim na czele zaopatrzyła się w nowe obuwie biorąc pod uwagę treningi na sztucznej murawie. Wierzymy, że omijać ich będą wszelkie urazy i nasz sztab medyczny nie będzie miał zbyt wiele pracy.

Poznaliśmy już także rywali Arki w Turcji.  Przypominamy plan sparingów i zgrupowań:

13.01. – Polonia Warszawa g. 15.30

18.01  - Jagiellonia Białystok g.15.00

21.01 – OKS Olsztyn g. 15.00

22-29.01. – Obóz w Cetniewie

28.01 – Gryf Wejherowo (Cetniewo) g.15.00

 4.02 – Chojniczanka Chojnice g.15.00

8.02. – Nielba Wągrowiec g.15.00

11.02 – Elana Toruń g.15.00

17.02 – Orkan Rumia g.15.00

19-29.02 – Zgrupowanie  Turcji

22.02 – FC Daugava Dyneburg (I liga Łotwa).

Założony w 1909 jako Ditton Daugavpils. W 2001 klub pod nazwą Ditton Dyneburg reaktywowano przez właściciela firmy "Ditton" Vladislavs Driksne. W końcu 2006 do klubu przyszedł nowy inwestor rosyjski biznesmen Igor Małyszkow, który urodził się w Dyneburgu. W 2007 klub zmienił nazwę na Daugava Daugavpils.

Sukcesy: 3 miejsce w Mistrzostwach Łotwy : 2011, zdobywca Pucharu Łotwy : 2008

25.02 – PFC Spartak Nalchik (Rosja)

Od 1996 do 2005 roku Spartak grał w First Division.  W 2005 zespół zajął drugie miejsce i uzyskał awans do Premier League .  W 2011 zespół zajął w lidze 15 miejsce i spadł   klasę niżej.

27.02 – Helios Charków (1 liga Ukraina)

Występuje w rozgrywkach ukraińskiej Pierwszej Lihi. W 2003 roku klub występował w trzeciej grupie Mistrzostw Ukrainy i wśród klubów amatorskich zajął 1. miejsce co umożliwiło grę na poziomie profesjonalnym. Od sezonu 2003/04 występował w Drugiej Lidze. Po 2 sezonach klub awansował i  od sezonu 2005/06 występuje w Pierwszej Lidze. Na pólmetku sezonu 2011/2012 zajmują 9 miejsce, z bilansem 29 punktów.

 4.03 – Bałtyk Gdynia

 tomryb