TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan
Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TikTok Arka LinkedIn NO10 Nocny Bieg Świętojański Stowarzyszenie Inicjatywa Arka Betclic


Aktualności

img

18.10.2011

Najpierw puchar, potem powrót do ligi.

Przy sporej ilości spotkań w ostatnim czasie, trener Petr Nemec zadecydował, że poniedziałek był dniem wolnym dla naszej drużyny. Dziś już jednak o godz. 11.30 na bocznej płycie stawili się wszyscy zdrowi zawodnicy.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0898_kopia_7804f1514b8ae940eb605f8b5fb40200.jpg

 

Trenował już Krzysztof Łągiewka, który narzekał ostatnio na uraz ścięgna Achillesa, natomiast wciąż poza treningami pozostają Ensar Arifović oraz Paweł Czoska, aktualnie przechodzący zabiegi fizykoterapeutyczne. Dołączył do nich Omar Jarun, który rano zgłosił dolegliwości pleców. Dziś i jutro przejdzie wszechstronne badania, które określą rodzaj i zakres urazu.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0807_kopia_93139a4aeec2e9722783685357f4c4d4.jpg

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0883_kopia_cfb07bc282240446edd21582b26a4a89.jpg

 

 

Pozostali zawodnicy po rozbieganiu zaliczyli intensywną rozgrzewkę koordynacyjną oraz rozciąganie.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0773_kopia_7d6fc8b56ce8a9f16d48c34331891c74.jpg

 

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0863_kopia_f3536eaa1e63dd7752dff144b765360b.jpg

 

Następnie na ograniczonym  polu nasi zawodnicy zaliczyli ćwiczenia z piłkami poprawiające technikę indywidualną.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0846_kopia_7455605e284a8ae5e50a55f87792f542.jpg

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0808_kopia_2e5b7812f98dfb8c2cb74d9aea940272.jpg

 

Na koniec zostali podzieleni na dwie grupy. Pierwsza pod okiem trenera Petra Nemca doskonaliła stałe fragmenty gry. Tutaj w bramce uwijał się Maciej Szlaga, który podobnie jak w meczu pucharowym w Elblągu stanie jutro  między słupkami.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0954_kopia_957a1fc09c6ac12aa7771410b50577db.jpg

 

Druga grupa obserwowana pilnie przez trenera Pawła Sikorę rozegrała na drugiej połowie boiska mini grę (tu bronili Szromnik i Juszczyk).

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0980_kopia_acd8a08221a9fab79b650ac331aab963.jpg

 

Prawdziwa "walka" rozgorzała pod sam jej koniec, gdy trener Sikora rzucił hasło, że zespół, który straci bramkę  porządkuje i zbiera sprzęt z boiska.

 

 http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_0987_kopia_a2c17e9f94417cad6bf84f9443f94c09.jpg

 

Wygrała drużyna mająca w składzie Bartosza Flisa, który swoim celnym strzałem przesądził o podziale obowiązków po treningu. 

 

 tr








Poprzedni Następny

 

 

 

 

 

 

SPONSORZY MŁODEJ ARKI

 

 

     

 

 

 

 

 

 

PARTNERZY MEDIALNI

 

 

Arka Gdynia Copyright Arka Gdynia