Dzisiejsze dwa treningi rozpoczęły się o tradycyjnych ostatnio godzinach.

Poranny trening wystartował punktualnie o godz. 10.00. Nasi piłkarze pod okiem Trenera Dariusza Pasieki rozpoczęli krótką rozgrzewką, poczym przeszli do ćwiczeń z piłkami gdzie w grupach realizowali założenia naszego szkoleniowca. Na koniec treningu nie zabrakło również krótkiej gry wewnętrznej.





Zajęcia popołudniowe zdecydowanie różniły się od porannych ponieważ miały charakter siłowo-wytrzymałościowy. Ćwiczenia siłowe nasz sztab szkoleniowy przeprowadził w hali sportowej i trwały ok 60 minut. Wszyscy piłkarze z ogromny skupieniem wykonywali poszczególne ćwiczenia przechodząc od stacji do stacji. W drugiej część zajęć trenując wytrzymałość organizmu Arkowcy udali się do lasu aby tam zmierzyć się z wysiłkiem biegowym.

Przygotowaniom naszych zawodników przyglądali się trenerzy z Chemika Bydgoszcz, którzy pozostaną u nas w klubie przez kilka dni na stażu.

W środę zawodnicy będą jeszcze rano trenować na obiektach GOSiR by po południu udać się do Grudziądza na mecz sparingowy z tamtejszą Olimpią.

kamil