Aktualności
13.01.2010
Testy wydolnościowe w Arce.
W środę na bocznym boisku GOSiR cały nasz zespół przeszedł testy wydolnościowe. Zawodnicy podzieleni byli na grupy 6 osobowe, obecni byli już także Tadas Labukas, który po perypetiach z kolizją drogową dojechał już do Gdyni oraz kameruński napastnik Joseph Desire Mawaye.
Podobne testy zawodnicy przechodzili w grudniu. Na ich podstawie mieli przygotowane programy biegowe, które realizowali podczas urlopów. Dzisiejsze testy pozwolą zweryfikować nowe wartości prędkości progowej, tętna progowego charakteryzujące wydolność danego zawodnika - powiedział nam Wojciech Ignatiuk trener odpowiedzialny za diagnostykę i przygotowanie motoryczne zespołu.
Na podstawie wyników tych testów określone zostaną obciążenia jakim podczas całego okresu przygotowawczego poddawani będą zawodnicy.
Podobne testy zawodnicy przechodzili w grudniu. Na ich podstawie mieli przygotowane programy biegowe, które realizowali podczas urlopów. Dzisiejsze testy pozwolą zweryfikować nowe wartości prędkości progowej, tętna progowego charakteryzujące wydolność danego zawodnika - powiedział nam Wojciech Ignatiuk trener odpowiedzialny za diagnostykę i przygotowanie motoryczne zespołu.
Na podstawie wyników tych testów określone zostaną obciążenia jakim podczas całego okresu przygotowawczego poddawani będą zawodnicy.
Copyright Arka Gdynia |