TA STRONA UŻYWA COOKIE.
Dowiedz się więcej o celu ich używania. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na korzystanie z cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

chignahuapan


Arka-Facebook Arka-Instagram Arka-Twitter Arka-YouTube Arka-TV Bilety Liga typera Stowarzyszenie Inicjatywa Arka
LV Bet
Gdynia Sport
gdyniasport

Wirtualna wycieczka

Aktualności

img

18.11.2019

Poniedziałek dniem powrotów

Niedziela była dla Arkowców dniem przerwy w treningach, a dzień wcześniej rozegraliśmy grę kontrolną z Olimpią Grudziądz. W poniedziałek nasza drużyna zanotowała jeden trening, po raz pierwszy w tym sezonie na sztucznym podłożu.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_3452_8c136a5838bdf152c69568913957135e.jpg

Po sobotnim sparingu trener Rogić w rozmowie z naszą klubową telewizją wyraził zadowolenie z przebiegu spotkania z pierwszoligowcem z Grudziądza i samego wyniku. Ucieszyć go musiał także powrót do pełnej dyspozycji  Marcina Budzińskiego, który pojawił się na boisku w Gniewinie, a jak się okazuje, to nie koniec powrotów do zdrowia zawodników, którzy w ostatnim czasie byli wyłączeni z treningów. Na poniedziałkowych zajęciach stawili się bowiem także Frederik Helstrup, Adam Deja i Fabian Serrarens. 

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_3270_129f54f77ba380d3b591877130a772d1.jpg

Dziś nasz zespół wyszedł na sztuczną murawę Narodowego Stadionu Rugby i tam przeprowadził ponad 70-minutowy trening. Zajęcia zaczęły się od ćwiczeń poprowadzonych przez trenerów Radzimińskiego i Sobieraja, określanych jako „prewencyjne” – chodzi o ćwiczenia, które mają na celu zminimalizowanie ryzyka wystąpienia urazów.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_3282_8c2ace262420d23ad2de4bb873384b5c.jpg

Później podopieczni trenera Rogicia doskonalili technikę podania i przyjęcia piłki, a wszystko w ramach treningu taktyczno-technicznego.

 

http://arka.gdynia.pl/images/galeria_zdjecie/big/DSC_3209_59e3cbcf677c72733665800b2983a482.jpg

Dla zawodników, którzy w sobotnim sparingu zagrali w większym wymiarze czasu, dzisiejszy trening na tym etapie dobiegł końca. Do małych gier taktycznych, których głównym zadaniem była umiejętność utrzymania posiadania piłki, Arkowcy przystąpili już w okrojonym składzie.  

 

Na wtorek przewidziano dwie jednostki treningowe i będzie to dzień z największymi obciążeniami w tygodniu.








Poprzedni Następny

Mapa Strony