Aktualności
06.08.2019
Podwójny wtorek
Drugi dzień mikrocyklu przygotowań do meczu w Lubinie to dwie jednostki treningowe zaplanowane przez nasz sztab szkoleniowy.

Wtorek rozpoczął się od pomiaru wagi oraz śniadania, a następnie w grupach zawodnicy przeszli na bok boiska głównego, gdzie odbyła się rozgrzewka.

Kolejnym etapem były ćwiczenia w siłowni.

W tym czasie na bocznym boisku z trenerem Jarosławem Krupskim zadania realizowali nasi bramkarze.

Po tych zajęciach był wspólny obiad, a następnie po południu drużyna zameldowała się w sali konferencyjnej, gdzie odbyła się analiza meczu z Koroną.

Potem wszyscy przeszli na boczne boisko.

Po rozgrzewce biegowej głównym elementem było doskonalenie podań oraz gry.


tr







































