Aktualności
27.02.2019
Intensywna środa
Arka kontynuuje przygotowania do niedzielnego meczu z Lechem w Poznaniu.
W środę zajęcia nasi zawodnicy rozpoczęli w hali lekkoatletycznej.
Tutaj sztab zaaplikował solidną dawkę ćwiczeń kształtujących skoczność.
Potem zespół przeszedł na płytę boczną.
Tutaj odbyły się zajęcia taktyczne.
Zarządzono także dużą grę.
Na zakończenie treningu był także akcent biegowy.
Nasz sztab musi wziąć pod uwagę przed tym spotkaniem kolejne pauzy wynikające z żółtych kartek.
Tym razem pauzują z tej przyczyny Adam Marciniak i Luka Marić. W odwodzie m.in. do dyspozycji trenera jest Christian Maghoma.
Wraca z kolei Rafał Siemaszko, a zagrożony przed Legią jest Michał Nalepa.
tr
Copyright Arka Gdynia |