Jeszcze tylko w czwartek Arkowcy  trenować będą na obiektach Gdyńskiego Centrum Sportu. Potem pakowanie i w sobotę wylot do Turcji. 

Dzisiejsze zajęcia rozpoczęły się ćwiczeniami rozciągającymi w hali lekkoatletycznej.

Następnie drużyna przeszła na boisko rugby.

Tu zaliczyła akcent biegowy kształtujący wytrzymałość szybkościową. Tak jak zwykle trening był monitorowany systemem GPS.

Po południu ponownie na Narodowym Stadionie Rugby odbyły się zajęcia z piłkami. 

Głównym akcentem były gry na utrzymanie  w różnych wielkościach wyznaczonego pola i liczby zawodników.

tr