Po dwóch dniach wstępnych zajęć, w tym badaniach wydolnościowych nasz zespół przystąpił do realizacji pierwszego etapu przygotowań, który potrwa do dnia wyjazdu na zgrupowanie w Turcji.

W ciągu tych dni trenerzy zarządzili po dwie jednostki treningowe. To intensywny czas, który będzie podbudową pod pracę jaka będzie do wykonania na zielonych boiskach tureckich.

Naszym zawodnikom zapału i pozytywnego nastawienia nie brakuje. Michał Janota został wybrany najlepszym zawodnikiem grudnia w Lotto Ekstraklasie, co motywuje go jeszcze bardziej do pracy, aby wiosną takie wyróżnienia powtarzać.

Zwiększyło je wczoraj także spotkanie integracyjne spędzone na sportowej rywalizacji, podczas której zwycięzcami okazali się Adam Deja oraz Marcus da Silva. Nie trwała ona jednak długo, ponieważ wszyscy musieli stawić się w klubie już o 8.00, gdy odbyło się ważenie, a następnie wszyscy zjedli wspólnie śniadanie.

Pierwsze zajęcia odbyły się dzisiaj w hali lekkoatletycznej, a następnie na boisku rugby.

Tam pierwszym akcentem było kształtowanie wytrzymałości biegowej.  

Kolejnym było doskonalenie podań w różnych formach i trening strzelecki.

Bramkarze, którzy mogli się tutaj wykazać wcześniej trenowali pod okiem Jarosława Krupskiego.

Całość zakończyły gry.

Po południu na bosku po rozgrzewce koordynacyjnej zarządzono doskonalenie podań zakończone uderzeniem na bramkę oraz gry o intensywności tlenowej.

 tr