Aktualności
10.04.2018
Intensywny wtorek.
Mecz derbowy już w piątek, więc mamy teraz krótszy mikrocykl przygotowań.
Wtorek wyznaczył jedną jednostkę treningową, ale zajęcia były urozmaicone i intensywne.
Rozpoczęło się od kształtowania siły dynamicznej, gdzie dane ćwiczenie zakończone było uderzeniem na bramkę.
Następnie sztab zarządził gry 2 na 2 i 8 na 4 .
Na koniec odbył się trening strzelecki.
tr
Arka Gdynia - Lechia Gdańsk
13 kwietnia (piątek), godz. 18:00 plus pozostałe mecze rundy finałowej i półfinał Pucharu Polski!
Copyright Arka Gdynia |